Всем доброго дня!
Непрожитые эмоции😑 и мышечные зажимы.
Как они взаимосвязаны?
Эмоции – важнейшая сфера, от которой напрямую зависит качество нашей жизни. К сожалению, большинство из нас не умеет обращаться с чувствами, боится их, не понимает, не осознает. Мы часто делим их на правильные и неправильные, и излюбленный способ «расправы» с неугодными эмоциями – подавление и сдерживание. Это мешает нам свободно общаться и проявлять себя, делает нас мишенью для манипуляций и лишает независимости. Но к тому же еще и отражается на состоянии нашего тела.
Состояние нашего ума и эмоциональной сферы напрямую воздействует на тело. Мы сами не замечаем, как совершаем мельчайшие движения, напрягаем и расслабляем мышцы, в зависимости от того, что чувствуем и думаем. Мы можем сжиматься от страха, сутулиться из-за неуверенности, напрягаться, пытаясь сдержать слезы, гнев или обиду. Тело запоминает все эти неосознанные движения. И если какая-то неприятная эмоция посещает нас регулярно, образуются зажимы или мышечные блоки.
В напряженном теле практически невозможно расслабить ум. И наоборот – когда наша эмоциональная сфера перенапряжена, мышцам не расслабиться, они скованы.
При помощи такого инструмента, как доска Садху есть возможность прожить заблокированные эмоции и снять мышечные зажимы. Эти зажимы будут мешать потоку энергии, который будет стремиться из ваших стоп по всему телу, и при полном расслаблении часть из них просто уйдут сами по себе. Полностью проработать свое тело поможет гвоздетерапия, конечно это произойдет не за одно занятие, но постоянная практика будет давать вам заряд энергии и постепенно раскрывать ваш потенциал 🕺.
#доскасадху #гвоздетерапия #гвоздестояние #мышечныезажимы #эмоции
