Всем привет!
Ну что, друзья? Вот и ещё одна зима позади…
Встречаем новую весну.
Я ещё 22 февраля сорвала на работе спину. И все 4 выходных искала по квартире пятый угол, а если точнее, то такое положение тела, что бы хоть несколько минут подремать без опоясывающих болей.
Но сегодня первое число, а это значит начало отчёта. Если бы я не поползла через боль в сторону работы - это была бы не я, а мир точно бы перевернулся)
Первое весеннее утро в этом году порадовало пусть и морозной, зато солнечной погодой, и возможно как следствием прекрасным настроением, не смотря на то, что каждый шаг отдаётся в мозгу болью и укором в свой адрес - неужели я люблю работу больше чем себя???
Но вот я на месте. Сижу в залитом солнышком кабинете, пью любимый латте и пишу статью на любимый канал… Разве жизнь не прекрасна?
Сегодня хочу написать о своём вчерашнем разговоре с подругой, психологом на минуточку)
Вчера она прочла мой пост, написанный в Прощённое воскресенье. Пост был о том, как важно уметь прощать.
Так вот подруга решила меня переубедить.
Оказывается, прощать, по её мнению, не то, что не полезно, а даже вредно! О как!
Сейчас я попробую донести до вас ход её мыслей.
Как считаю я. Нельзя носить в себе злость и обиду. Нужно простить и отпустить ради своего же блага. Пока человек носит в своей душе обиду на родителей, мужа-изменщика, сплетниц-коллег, да мало ли на кого, в его жизни будет все плохо. Потому что, как минимум, он смотрит на жизнь с позиции жертвы. А стоит ему простить, он перестаёт быть жертвой, становится хозяином своей жизни, и от этого качество его жизни меняется в лучшую сторону.
Что попыталась донести до меня подруга. Наша защитная агрессия - это то, что помогает нам выжить. Если в какой-то момент вы подавили в себе защитную агрессию, ваше подсознание поняло, что в момент опасности вы себя предадите. А значит вы всегда в опасности.
Из-за этого могут начаться аутоиммунные заболевания. Потому что легче умереть, чем жить в постоянной опасности.
В вашей жизни постоянно будут появляться абьюзеры. Так как простить - это как раз смириться с ролью жертвы, а вовсе не выйти из неё.
Что бы проработать подавленную злость, ни в коем случае нельзя искать смысл в действиях обидчика, направленных против вас, пытаться его понять, и тем более утешать себя тем, что приобрели полезный опыт.
Нужно пытаться себя защитить, а для этого проявить эту самую агрессию. Но сделать это экологично. Экологично - это не срывать злость на близких, а направив её непосредственно на обидчика. Высказать всё, можно даже пожелать ему все 33 несчастья, которые вы в душе хотели бы обрушить на его голову, но вместо этого направляли всю свою энергию на подавление этого желания и поиски в себе ресурсов и причин для его прощения.
И не надо бояться, что проклятия вернуться вам. Моя подруга считает, что это не работает. Ведь некоторые люди, которых проклинают миллионы ( не будем показывать пальцем)живут и здравствуют.
Как только вы дадите агрессии выход, внутри её больше не останется, и человек, вас обидевший, станет вам совершенно безразличен. Он по-прежнему останется «скотинкой», но к вам это уже не будет иметь никакого отношения.
Вот что означает не «носить в себе». Все остальное только ещё больше превращает человека в жертву.
Вот такая теория у моей подруги.
А я ещё раз хочу повторить, что нужно учиться не обижаться. Это сложно, но очень полезно. Изначально, не принимая «близко к сердцу», обидные слова и действия других людей, вы избегаете многих душевных терзаний.
- А как вы считаете, нужно разбираться с обидами самостоятельно где-то глубоко в себе или же стоит выпускать агрессию, высказывая обидчику своё мнение о нем и его поступке?
