Друзья мои , человек ищет своего психолога , того кто услышит , почувствует , поймет , с целью – чтобы немедленно избавиться от душевной боли , чтобы быстрей перестать чувствовать обиду , раздражение , неуверенность ...
И снова бегом , в жизнь , в работу , в семью . Чтобы жить и не беспокоиться . Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли . Чтобы жить и не чувствовать душевную боль . . . Потому что боль – это о чувствах .
Это показатель , где нарушена целостность, гармония - там и болит. Где рана - там не может не болеть . Если организм живой , он реагирует болью на травму , на заболевание , на сбой в работе .
В такие моменты мы не ощущаем вкус любимого пироженного , не замечаем красоту природы , нас не успакаивает красивая музыка и не радует домашний питомец - а это ведь тоже о чувствах .
Рана не заживает моментально .
Давайте мазью обезболивающей помажем , давайте повязку наложим.
Но рана не залечится раньше , чем сработают все защитные и восстановительные механизмы . Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее , всё происходит со своей скоростью и в свое время .
То же самое – и с душой (психикой).
Ей надо дать отработать все этапы . Не удерживать специально (не расковыривать рану) , не ускорять (мазать одно средство за другим тут же) . Надо дать себе отболеть .
Потеря - болит , расставание - болит , сообщение с плохим содержанием - болит , неотвеченное сообщение - болит , грубое - слово болит , нелюбовь - болит , игнорирование - болит , ревность - болит ...
Надо не бежать , не спасаться , а проживать . Надо переболеть . Как во время гриппа , надо отлежаться в постели , попивая чай с лимоном . Надо принимать эту боль и это состояние . Признавать и называть то , что чувствуешь . "Да , я ревную". "Да , я боюсь потерять , смертельно боюсь". И чувствовать , плакать , злиться , пострадать , разглядывая фотографии . Писать дурацкие письма , можно не отправлять , но писать . Обязательно выговориться .
Посвятить часть времени тому , чтобы прожить боль от ситуации . Побыть в ней. Специально выделить время для осознанного проживания боли .
Психика сама включит защитные механизмы , если вы не будете ей мешать , включит обязательно .
Переболит - и наступит апатия , безразличие . Потом придет спокойное понимание произошедшего . Затем – принятие ситуации и желание двигаться дальше . Это то , что мы хотим получить сразу , незамедлительно , в самом начале .
Понимаю , странный рецепт . Но вы сами знаете : действие любого обезболивающего заканчивается , а рана перестает болеть , только когда заживает .
Друзья мои , кому необходима моя помощь , кому я могу быть полезна как психолог , как родная душа - буду рада вас слышать и видеть !
Как понять , и найти своего психолога , близкого по духу человека :
- он вам нравиться внешне , по манере говорить
- вам хочется доверяется ему , быть откровенным
- вас не осуждают , не обвиняют , не критикуют
- вы выходите после сессии с уверенностью и облегчением , хоть иногда бывает и очень больно .
Запись на консультации WhatsApp -
89883548212
https://www.instagram.com/tv/CSZ--ZGnISi/?utm_medium=copy_link,
lana.dovbysh@gmail.com
https://zen.yandex.ru/id/6236222607c2780d760828bd
https://vk.com/svetlana_psy_sd
https://t.me/svetlanadovbysh_sd8
Благодарю вас за обратную связь ❤️