Психологи не осуждают и не оценивают. Мы стараемся понять вас и помочь вам понять и принять себя.
"А вдруг он что-то обо мне подумает?", "А вдруг он, как и другие, скажет, что я ненормальная?"...
Рассказывать о себе сложно и страшно. В том числе потому, что мы боимся получить оценку, точнее плохую оценку.
Боимся получить подтверждение другого о том, что я "не окей".
Боимся произвести не то впечатление.
Или что психолог "догадается", какой я на самом деле. И тогда он откажется от меня.
На самом деле нет никакого "на самом деле". То, что мы так думаем и есть причина обратиться к психологу. Если мы чувствуем, что внешне мы одни, а внутри нас есть что-то, что может кого-то отпугнуть или вызвать отвращение - это повод обратиться за помощью и разобраться в чем собственно дело.
Психолог - это тот, кому вы не обязаны нравиться, чье внимание вам не нужно завоевывать, чьи реакции вы не должны предугадывать. Этот тот, с кем можно быть собой и не бояться, что вас оставят/оценят/ранят/обидят.
Когда вы получаете опыт такого общения с одним человеком (психологом) вы получаете возможность выстраивать и с другими людьми такие же доверительные отношения. И становитесь для себя вполне нормальным, приятным и любимым человеком.
🔸Василиса Никитская, психолог (г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-999-099-80-20
