Одним из компонентов женского здоровья является секс. И чтобы он приносил удовольствие и оргазмы, важно иметь упругое тазовое дно.
Часто женщина не может достигнуть оргазма из-за сильного тонуса мышц промежности и лишнего напряжения.
Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Работа опубликована в журнале Revista Internacional de Andrología - https://www.sciencedirect.com/journal/revista-internacional-de-andrologia
📌В исследовании участвовали 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые были в сексуальных отношениях не менее 3-х месяцев
Все участницы страдали женской сексуальной дисфункцией, симптомы которой могут включать
📌отсутствие полового влечения
📌трудности с возбуждением или оргазмом
📌боль во время секса.
✅Занятия пилатесом повысили уровень желания на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время секса уменьшилась на 116%.
Оценка депрессивных симптомов упала с 25 до 14 (по 63-балльной шкале).
Периодически получаю отзывы от участниц курсов и клуба, что у них увеличивается сексуальное желание. Я рада, что они могут без стыда поделиться этим со мной ❤️
Ощущение влечения, возбуждения, сексуального желания - все это связано с желанием жизни, проявлением себя и чувствованием.
Позволяя себе получать удовольствие от своего тела, партнера, мы делаем свою жизнь ярче. Пилатес может нам в этом помочь 🤗🥰
Над восстановлением функциональности тазового дна мы активно работаем в моем курсе «Плоский живот и Женское здоровье».
Комплексно улучшаем подвижность грудной клетки, тазобедренных суставов, работаем с дыхательными диафрагмами и делаем тазовое дно упругим.
Напишите + в комментарии и я вышлю вам описание курса ❤️
Пилатес курс на 7 дней в свободном доступе доступен по ссылке: https://t.me/openpapushoi
Мой телеграм канал и ответы на ваши вопросы: https://t.me/natalipapushoi
