Личная ответственность - это в первую очередь, человек отвечает за свою жизнь. Так же это умение управлять своим временем. Умение адаптироваться при возникновении непредсказуемых факторов, строить свою жизнь самостоятельно. Личная ответственность про человека, про его пространство, про его фокус внимание. Человек строить жизнь вокруг себя, а не жизнь строиться вокруг него.
ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЭТО СВОБОДА! ЭТО ЧАСТЬ ВЗРОСЛОЙ И ЗРЕЛОЙ ЖИЗНИ, КОТОРАЯ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА.
Часть можно увидеть такую историю, люди живут жизнью других людей: своих родителей, родственников, друзей. Как это происходит? - Когда мы уделяем все свое внимание жизни других людей, где мы пытаемся спасти другого, проконтролировать их чувства, реакции и поступки, мы не живем своей жизнью.
Зачем мы это делаем?
Мотивы могут быть разные, но все они сводятся к одному, заслужить внимания и уважения. И вот тогда и сами себя будем уважать, но это так не работает. Если мы не уважаем себя, нас никто не будет уважать и ценить. Другим будет удобно, комфортно с нами, но уважения от них не будет.
Если эта история про вас? Обратите внимание, куда у вас уходит большое количество вашего внимания, вашего ресурса и энергии, куда это все направленно. Если ответ будет в пользу других людей, а не себя, это может говорить о перекосе, вы можете "спасать" других, забыв о себе.
Когда мы не чувствуем собственных границ, мы не чувствуем границы других людей. Личные границы это тоже про личную ответственность, это то пространство которое создает человек вокруг себя, за которое он может отвечать и нести ответственность. И в эту личную ответственность не входят других люди, на то она и личная.
Как взять ответственность за свою жизнь? - Обратить внимание на себя, переслать игнорировать свои желания и потребности. Определить, что для вас важно, а что можно отодвинуть или убрать из фокуса своего внимания. И делать это регулярно и систематически.
Если откликнулась тема личной ответственности, дайте обратную связь? Пишите ответы в комментариях.
_______________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Мое сообщество вконтакте https://vk.com/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, РПП Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru