🌃Мне много лет подряд снился один и тот же сон. Как я захожу в квартиру, где прожила своё детство и юношество и...
А дальше сюжет очень варьируется.
✔️То я ребёнок, засыпающий в своей кровати
✔️То я подросток, отчаянно глядящий в окно
✔️То я взрослая, прошу новых жильцов впустить меня и дать возможность попрощаться
✔️То я в разных возрастах одновременно участвую в каких-то событиях этой квартиры...
❔Почему так? Задумывались ли вы, что обозначают повторяющиеся сны?
В моём случае ответ прост: мой переезд был очень травматичный для меня и я, в силу возраста, неопытности и страха собственных чувств не отгоревала момент расставания с тем пространством, которое когда-то было моим уголком безопасности. А ещё местом, где остались незавершёнными множество более ранних процессов. Незавершённые, незакрытые, эмоционально недопрожитые.
Знаете, как дают о себе знать подобные "незакрытые гештальты"?
🚫Однотипные сценарии, повторяющиеся от цикла к циклу;
🚫Навязчивые мысли и сновидения;
🚫Неожиданно резкие чувства, возникающие "как гром, среди ясного неба"
🚫Я вновь и вновь соприкасаюсь с людьми, "уходящими по-английски" из моей жизни
и т.д.
Крайне невеселая картина, конечно.
"Что же делать?" - возможно спросите вы. И это очень закономерный для меня вопрос, потому что слышу я его практически ежедневно в своем кабинете для консультаций.
Ох, если бы на него был универсальный ответ... Или, хотя бы, я, или кто-нибудь, другой, мог стать тем самым гуру, который создаст "волшебное зелье", творящее из несчастья эйфорию...
Но не всё так печально, на самом деле. Изменить сценарий можно. Как и допрожить чувства, "пылящиеся" в том самом "шкафу со скелетами", забитого гвоздями пять, десять, а, быть может и двадцать лет назад.
Но для этого придётся в этот подвал спуститься. Там зябко, холодно, страшно. Там может быть больно, горько, невероятно тоскливо..
Но сегодня и я не тот напуганный ребёнок, вокруг и внутри которого так и не сформировалось пространство, под названием "безопасность ". Сегодня рядом со мной мой психотерапевт, мои друзья, моя семья. Все те, кто, в момент ужаса, возьмут меня за руку и скажут: "Ты не одна".
Автор: Анна Кутас
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru