Любовь часто возвращается, если ей не мешать в этом. Это звучит максимально просто, но для большинства становится невыполнимым.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Бросивший начинает обращать свое внимание на того, от кого ушел, когда проходит время и начинается ностальгия. Это чувство мы испытываем только тогда, когда нам чего-то не хватает. Нельзя соскучиться по тому, что еще не ушло. Для возникновения ностальгии обязательным условием является ощущение ушедшего, потерянного безвозвратно времени.
Повторная влюбленность ничем не отличается от первой. То есть, нужно соблюсти те же условия, что и в начале: твоя привлекательность, самодостаточность и ответное внимание.
Но человек, погрузившийся в иллюзии, не может адекватно оценивать свое поведение. Ему кажется, что он самодостаточен и привлекателен, а на самом деле — бегает, унижается, проверяет соцсети, но делает при этом притворно-равнодушную маску.
Принять то, что произошло
Сам по себе факт того, что тебя бросили, вовсе не означает отсутствия перспективы появления новых чувств к тебе. Гораздо важнее твоя реакция и последующее поведение. Принятие того, что тебя бросили — не слабость. Это самодостаточное поведение адекватного человека, понимающего, что руководить чужими чувствами и желаниями невозможно.
Такая реакция раскрывает в тебе сильного и привлекательного человека — даже если уходящий видел в тебе в тебе недостойного в момент расставания.
Линия поведения после расставания выстраивается исходя из ответа на вопрос: как бы на моем месте поступил человек, уважающий себя и свое достоинство? Стал бы он откликаться на первый зов? Побежал бы утешать — из жалости, уважения к прежним чувствам или интереса? Вряд ли.
Нет ничего зазорного в том, что в момент неопределенности человек на время уходит в себя. Это тоже не слабость, а рациональное поведение, исходящее из инстинкта самосохранения.
Всем, кто в момент (или после) расставания носится с запросом «Нужно срочно что-то предпринимать», нужно запомнить следующее: если от тебя уходят — это уже поражение в игре. Доступных ходов у тебя больше нет. Настало время закончить партию и заняться чем-то другим. Следующий раунд может начаться только тогда, когда соперник вернется за стол — то есть бросивший сделает явный и настойчивый шаг в сторону сближения с тобой.
Не нужно искать случайной встречи с бросившим, караулить возле дома или работы, ставить лайки в соцсетях и намеренно провоцировать. Твои фото с другими женщинами не заставят вернуться ту, которая потеряла к тебе интерес. Ты можешь делать какой угодно вид, но пока ты занимаешься этим, никакое самоуважение и самодостаточность к тебе не вернутся. А значит, ты не станешь снова привлекательным для бывшего партнера.
Если тебя бросили, не может быть никакого поведения, кроме как вычеркивания этого человека из своей жизни (исключения составляют браки, после которых остались дети, совместное имущество и неоконченные дела). Если бывшему партнеру ты зачем-то понадобишься — пусть сам (сама) ищет возможность связаться. Не нужно заботиться о том, чтобы не потеряться из виду.
Все иные модели поведения говорят о том, что ты не принял расставание как случившееся событие. Ты отрицаешь реальность, предпочитая не видеть слона под носом. Этого говорит о том, что ты находишься в созданной тобой иллюзии.
Можно стоять в луже дерьма и делать вид, что это происходит не с тобой. Легко: просто представь, что стоишь не в фекалиях, а на лугу, поросшем благоухающими цветами. Но меняет ли это как-то ситуацию? Нет — только показывает, что ты бежишь от реальности. Окружающие (читай — бывший партнер) видят это и понимают, что никакого самоуважения в тебе нет. Раз тебя совершенно не смущает то положение, в котором ты оказался.
От кого уходят и к кому возвращаются
Уходят не от тех, кого любят. Решение бросить человека наступает тогда, когда его образ отталкивает и отвращает. Хотя ты — тот же самый человек, образ которого в самом начале отношений привлекал и завораживал. Так будь снова таким, если хочешь, чтобы чувства к тебе вернулись.
Когда бросивший вновь разглядит в тебе тот, первый образ, его начнут раздирать сожаления и щемящее чувство ностальгии по времени, когда было очень хорошо. Дай ему эту возможность. Но для этого ты должен стать недосягаемым прошлым.
И тогда уже только ты будешь решать: возвращать прошлое или идти дальше, не давая ему шанса вернуться.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.