Лет 5 назад я с завистью смотрела на подружку, которая ходит в спортзал, и думала, что это такой лакшери способ убивать время. И тоже пошла. В самый дорогой, чтобы не хуже, чем у подружки.
Пошла и втянулась
Вообще-то я плохой мотиватор, потому что сама нахожусь в постоянном поиске волшебного пинка. Но есть у меня кое-какие выводы и секретики.
Вчера на беговой дорожке, когда я читала книгу (больше реально негде), тренер затеял разговор о том, что все кто ходит в зал за результатом, сдаются через 3-4 месяца.
Оказалось, что все женщины пришли за избавлением от проблемных зон, и только я — голову проветривать.
Любая мотивация завязанная на результате быстротечна. Лучше работает построенная на удовольствии в моменте. И этому посвящена целая куча психологических исследований.
Люся в порядке
Помните я взялась читать книгу для людей вечно все откладывающих, рассчитывая на волшебный пинок?!
Тут можно прочитать бесплатно отрывок из книги «Люся в порядке»
Купила ее в надежде, что вдохновлюсь и на крыльях музы напишу «Унесённые ветром», не меньше. Но в процессе поняла, что просто кайфую, даже от комментариев психолога. Хотя, чего я там не знаю в этой психологии 😅
К концу истории Люсиной борьбы со внутренними демонами, поймала себя на мысли, что и сама научилась радоваться вполне обыденным вещам. Получила новый взгляд на старую жизнь.
Это ли не метаморфоза? Такая незаметная перепрошивка мозга, когда ее не ждёшь
История Люси закончилась хэппи эндом, я даже прослезилась на красочном описании ее триумфа.
Прослезилась, и села делить свои записки сумасшедшего на файлы, чтобы систематизировать и показать эксперту в книгописательстве.
Может все таки сдвинусь с мертвой точки и под чутким руководством возьмусь таки за свою рукопись?!
Неплохо было бы успеть до выхода продолжения Люсиной истории. Авторы анонсировали проверку на прочность семейных отношений главной героини, — с удовольствием почитаю. Может готовить начну 😂
Короче, рекомендую «Люсю» к прочтению каждой женщине, которая хоть раз отложила свои желания, потому что «некогда», «не с кем», «надо похудеть», и «я слишком стара для этого дерьма».
Люся не станет волшебной палочкой исполняющей желания. Но может помочь поймать баланс в отношениях с собой и окружающим миром. В конце концов, все мы немного Люся!