Всем здравствуйте!
Сегодня хочу развеять все мифы о «закислении» организма или о том, что “все болезни от высокой кислотности и щёлочи”.
Очень много неверной информации о кислотно-щелочном балансе организма.
PH -показатель кислоты и щёлочи. Это шкала от 0-14, а посередине 7 - ph дистиллированной воды.
Когда ph понижается , кислотность становится выше - ph<7, а когда ph повышается - oh> 7, то там больше щёлочи.
Подьем ph с 7-8 даст изменение концентрации ph в 10 раз.
PH крови колеблется от 7,3- 7,4 до 7,4-7,5 и организм делает всё, чтобы сохранить этот ph. Но если ph крови снизится, например, до 6, то организм впадёт в диабетическую кому.
У каждой жидкости в организме свой ph.
КИСЛЫЙ PH:
- В желудочном соке - ph от 1-3 .
При такой кислотности переварить можно чуть ли не металл.
- В просвете желудка
- Во внутренней части надпочечников - это наши стрессовые железы, которые вырабатывают гормоны и тут должна быть кислая среда.
- В просвете толстой кишки ph должен быть 5,5 . Спускаясь от 7ph вниз в организме концентрация ph становится более кислой.
- Моча должна быть кислой
- Пот должен быть слегка кислым
ЩЕЛОЧНОЙ PH:
- Жидкость внутри и снаружи клетки должна быть слегка щелочной
- Наши слёзы - щелочные
- Около мозговая жидкость должна быть с ph 7,5 - щёлочь
- Кровь
- Пристеночная жидкость кишечника и желудка
- Поджелудочная и вся жидкость от поджелудочной железы и жидкость от жёлчного пузыря должны быть щелочные, чтобы нейтрализовать очень кислый желудочный сок.
Потому , что если еда останется кислой и попадёт в тонкую кишку , то проест в ней дырку, которая называется язвой.
Что может быть от избытка кислоты в крови:
- Сухой кашель
- Кома диабетическая - уровень сахара в крови слишком высокий
- Аритмия
- Учащенное сердцебиение
- Слабость в мышцах
- Тошнота
- Хотите спать , но не можете заснуть
- Частые вздохи, особенно вечером от не хватки воздуха
- Тревожность
Повышенная кислотность заставляет сердце работать быстрее, так как в теле кислорода сало меньше из-за избытка кислоты в крови.
Что может быть от избытка щёлочи с крови:
- Снижение уровня калия. Тело не может усвоить микроэлементы, а без калия все время хочется сладкого
- Гипогликемия ( низкий сахар в крови)
- Будет сводить ноги
- Аритмия
- Трудно расслабиться и успокоиться
- Может участиться пульс, как и при повышенной кислоты в крови
- Подёргивания левого века
- Кальций выходит из кости и начинает откладываться на ней и в тканях тела, на зубах, почках. Так появляется бурсит, тендинит, артрит, остеофит, камни в почках, жёлчность пузыре, зубной камень, катаракта ( кальций в глазу)
- Артрит
- Аллергия
- Ослабленный иммунитет
- Гипотиреоз
- Отложение кальция
Чтобы не было повышенной кислоты в крови нужно:
- Больше овощей в питании. В них много не только щёлочи, в них много питательных веществ и макроэлементов - они нам помогают защитить органы, контролирующие PH - почки и надпочечники.
- Убрать из рациона вредную еду : пустые углеводы и зерновые, сахар - сильно повышают кислоту в крови и выводят из строя поджелудочную железу
Чтобы не было повышенной щёлочи в крови:
- Убрать стресс - он создаёт избыток щёлочи в надпочечниках и в крови; с мочой начинают выводиться полезные вещества , в том числе калий и кальций и ph крови начинает подниматься в сторону щёлочи
- Рвота - выводит кислоты из организма, тем самым повышает щёлочь
- Низкая кислотность желудка, особенно после 40 лет кислотность понижается каждые 10 лет
- Обезвоживание - но слишком много пить воды тоже не надо, потому что с мочой вымываются из организма электролиты, которые держат ph в равновесии
- Препараты от изжоги
Всего это не будет, если правильно питаться.
Понравилось - подпишись ❤️
Берегите себя !❤️
Будьте здоровы!❤️
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на мои каналы:
https://dzen.ru/id/623590e7b88f600dba85ceaf
https://ok.ru/group/70000000064160
https://instagram.com/netfruktoze?r=nametag
https://t.me/+k-6w9dqctss2ZmM6
Мой сайт для консультаций:
https://netfruktoze.taplink.ws/
#кислотностьжелудка #ph #здоровье #нутрициолог #желудок #жкт #кровь