Газлайзинг — обесценивание поведения и результатов другого человека. Слышали в свой адрес такие слова:
1. подменяющие суть сделанного и сказанного вами:
«Этого не было» или ещё любимая фраза «Не выдумывай», «Ты несёшь бред»
Обычно газлайзер собирает себе группу поддержки, т.к. манипулятору нужны зрители. Намного проще убедить широкую группу людей, что вы врёте, особенно, если они не наблюдали суть ситуации, устраивая такие вот театральные сценки
2. обесценивающие ваши достижения, знания, умения и опыт:
«Да тебе просто лень изменить свою жизнь», «Ты ничего не смыслишь в этом. Я гораздо лучше тебя разбираюсь», «Ты ничего не умеешь», «Работай больше и денег будет больше»
3. отрицающие ваши эмоции и запрещающие вам проявлять свою чувства, вызывая стыд и вину за своё «плохое поведение»:
«Что ты устраиваешь концерт?», «Ты ведёшь себя, как эгоистка. Тебе наплевать на всех, кроме своих желаний», «Ты ведёшь себя, как истеричка», «Всем сейчас плохо, что ты ноешь?»
«Да что ты так злишься? Я же ничего такого не сказал(а) / не сделал(а) тебе?» или «Неужели не понятно, что это была шутка?»
Запомните, если человек свою стратегию разговора с вами и общения выбирает из двух позиций:
— прилюдное сомнение в вашей адекватности
— отрицание ваших качеств, как личности, и ваших эмоций
перед вами яркое проявление газлайтера!
Газлайтеру важно получить над вами власть, нивелируя вашу ценность, самооценку, ваши результаты и способности, как профессионала. Когда человек допускает сомнения в себе. Перестаёт верить себе, своим словам, действиям и эмоциям, им легче управлять. Добиваться желаемое для себя.
Паразитировать на бесплатном труде другого человека можно, когда персона подавлена, подвержена постоянным сомнениям, относительно себя и ощущает себе никчёмным. Именно поэтому газлайтеру и нужна публика. Часто окружающие со стороны считают манипулятора прекрасным и очень заботливым человеком, который вежливый, доброжелательный к другим. Это мнение сохраняется до тех пор, пока они не попадут «под раздачу», в поле внимание газлайтера. Он не увидит, что они могут быть полезны в достижении его целей. Его доброжелательность сразу исчезнет и откроется истинное лицо. И часто люди оказываются к этому не готовы.
Ведь они долгое время, как и жертва газлайтера считали, что все действия были под лозунгом заботы и любви. Как говорится, благими намерениями вымощена дорога в ад..
Психологи действия газлайтера часто сравнивают с пауком:
— они выбирают себе жертву
— парализуют её своим ядом
— а потом просто ждут, когда жертва сама себя переварит и станет готовой к употреблению
У человека, которого постоянно атакуют газлайтеры, если нет ресурса выстроить защитные границы, со временем, как под действием яда пауков, теряется ясность мышления. Ухудшается способность чётко оценивать ситуации и отношение к себе. Размываются границы и человек впускает в свою жизнь, мысли, энергетику «манипулятора». Параллельно с этих происходит сильное разрушение психики:
— начинается обесценивание себя
— появление сильная апатия, а за ней и депрессивные состояния
— чувствуется постоянная нехватка энергии и сил
— включается режим аутоагрессии, который может привести в итоге к серьёзным заболеваниям
Можно ли выйти из сценарного существования, если вы попались в сети газлайтеру? Конечно, но путь будет долгим, за один сеанс вернуть себе:
— ресурсное состояние
— личные границы
— ощущение самоценности
— здоровье, финансы и отношения
нельзя. На это потребуется много сеансов. Это как длительный курс капельниц после сильнейшей интоксикации. Нужно время и силы!
Если вам нужна помощь, чтобы вернуть себе свою жизнь. Уйти от отношения, когда на вас паразитируют, пишите: info@myregressolog.ru
И записывайтесь на сеанс регрессивной терапии и расстановок.