Привет, я Таня, мне 38 лет и я очень люблю пирожки! Да чего уж скрывать, от конфет я тоже не отказываюсь и с булочками отлично дружу 🫣 Итог на весах...
Сегодня завтрак начался в обед. 😮🙄 Нет, ну не то чтобы я спала как тюлень до обеда, просто с самого утра незапланировано пришлось бежать по "партийным" делам. Я председатель (слово то какое 🫡) родительского коммитета😵💫... Об этой моей "роли" я могу много писать, но думаю сейчас не об этом...
Так вот, думала быстренько сгоняю, а "дуля" застряла на этом мероприятии почти до обеда. 🤦♀️
О-ответственость!!! 🫡
Ну казалось бы, дальше дел запланированных на сегодня нет, отдыхай да кушай...😄
Да не тут то было, мой чудо-ребенок любит гостей и видимо даже больше чем я! 😄
Ушла гулять, пришла с оравой детей😮 встретила одноклассников, подружку со двора и та-даааам...все пришли к нам! 🫣 Опять я в костюме Золушки ноги до колен на кухне стоптала. 🤦♀️😵
После вчерашних посиделок на весы сегодня не рискнула смотреть. Даже одним глазом.... Даже с закрытыми глазами 😄🫣
В комментариях советуют не взвешиваться ежедневно.
Эх, вот не могу я так...🫤 Если я не контролирую ситуацию, я слишком расслабляюсь. Сразу мысля такая в голове: "Ааа, сегодня съем конфетку, одну... маленькую... завтра все равно не на весы. А до взвешивания это же все уйдет... " .
И так до взвешивания... Конфетка не одна, не маленькая...и плюс на весах.
Я нормально отношусь к ежедневным взвешиваниям, меня не огорчают спонтанные плюсы. Если я все делаю правильно, значит плюс этот пустяковый. 😊
А если мое ПП дает сбой (как вчера например😄) я предпочитаю не знать последствий. 🫣
Про еду...
На завтрак был салатик со вчерашнего "банкета" 😄. Потому что некоторые товарищи авокадо, которое на завтрак съели еще вечером😐.
Ну авокадо заменила на пирожное🙄. Знаю, обмен неравноценный... Но пирожное было вкусным. 😄
В обед "вкуснючая" гречка 😵💫 и курочка запеченная. Начинаю искренне радоваться гречке...возможно втянусь и она будет чаще в моем меню. 😐 Еще были овощи, на салат времени не было, поэтому просто как в зоопарке. 😄
Ужин опять же со вчерашнего "банкетного стола"😊.
Моя ПП пицца. 👍
Вечером еще и яблоко в ход пошло...
Как рот закрыто-то? 🤐
Вот с одной стороны за 14 дней я практически изменила отношение к еде...в голове вроде все тараканы при деле. Все на ПП переходят, они в том числе. 🙂Мысли чистые и ясные. Цели грандиозные и достижимые.
Но вот иногда хочется отойти от правил... Вот уж не понимаю намеренно или неосознанно.
Все таки нельзя себя ограничивать во всем и жить в строгих правилах... Многие мне это пишут в комментариях, но мне видимо нужно было самостоятельно придти к этой мысли. 😐🙄
Про БЖУ...
Я сбилась со счета... Ела сегодня наскоками между беготней и взвешивать продукты некогда было. 🤷♀️
Про спорт...
Пришло время включать видео с Лесли...напялила треники и вперед шагать к фигуре мечты. 😂 Ох и умаяла меня эта женщина😵
Миля, а ощущение что марафон бежала...
Думала: "Ну щас я похожу, че там ходить-то, я умею я могу..."
Ага...
На восьмой минуте промелькнула мысля, что не такая уж я и толстая... 😂😂😂
Одну милю я осилила... Осилю ли я завтра встать на ноги -не знаю!
Вот такой он 14 день моего увлекательного похудения! Мне бы от гостей передохнуть... 😂
Я благодарю всех читателей!
Огромное спасибо всей моей группе поддержки! Вы помогаете идти дальше и даете силы не сдаваться. 🫶🫶🫶