Приветствую вас, дорогие друзья!
Сегодня я хотела бы поделиться списком книг о психологии человека, которые я хотела бы прочесть сама. Очень люблю читать подобную литературу, ведь понимание внутреннего мира людей, поведения и эмоций очень полезно в жизни) Это помогает улучшить отношения с окружающими людьми и разобраться во многих жизненных ситуациях. Понять себя, наконец)
Итак, начнем)
1. «Люся в порядке» Екатерина Копчинская
Аннотация: «События не вымышлены. Совпадения не случайны. Книга основана на реальной Люсе. История обычного бухгалтера, вдруг решившего исполнить свою детскую мечту. Ситуации, в которые попадает героиня, комментирует практикующий психолог с магистерской степенью Наталия Тагунова. Её комментарии помогут понять, почему в стрессовых и в привычных жизненных условиях мы ведём себя определённым образом. Все мы немного Люся: возможно, и у вас есть давняя мечта, которую давно пора воплотить в жизнь. Книга "Люся в порядке" - практическая психология в действии. Узнайте себя лучше и разрешите себе больше, как это сделала Люся и не пожалела! Есть мечты, из которых нельзя вырасти, их можно только исполнить…»
Меня привлекла аннотация этой книги. И ведь действительно, все мы немного Люся) Это собирательный образ обычной, среднестатистического человека. Наверное, у каждого из нас были такие ситуации, когда хотелось услышать мнение опытного человека, эксперта. Так вот здесь как раз есть комментарии психолога. Но самое примечательное то, что написано не сухим языком, а все довольно просто и доступно) Думаю, идеальный вариант для тех, кто так и не может дойти до психолога)
2. «Психология лжи, обмани меня, если сможешь» П.Экман
Аннотация: «Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие.
Книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, домохозяйкам, всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.»
Очень люблю сериал «Обмани меня», раньше мне казалось, что умение распознавать ложь, это прям суперспособность). Однако, этому можно научиться, а уж какой будет польза от этого навыка, просто невероятно вообразить) Одно дело хорошо развитая интуиция, но ведь люди могут пытаться обмануть искусно и умело. Поэтому эта книга, отличный вариант познакомиться с основами физиогномики.
3. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги
Аннотация: «С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой аудиокниге вы найдёте целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.
Прочитав её, вы узнаете:
– Как анализировать и решать беспокоящие вас проблемы;
– Как избавиться от тревоги, связанной с работой;
– Как перестать волноваться по пустякам;
– Как не переживать из-за критики.
Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги – ключ к счастливой гармоничной жизни!»
Такие книги актуальные в любое время. Все мы сталкиваемся со стрессом, волнением и умение справляться с этим, находить пути решения — это одни из важных навыков. А судя по отзывам, у многих читателей, книга является их настольной.
4. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун
Аннотация: «Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.»
Очень заинтересовало то, что книга основана на личном опыте. Автор знает то, о чем пишет. Научиться принимать себя очень важно. Жить в гармонии с собой это бесценно. Книга подойдет тем, кто ищет себя и даже для тех, кто уже нашел)
5. «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» Татьяна Мужицкая
Аннотация: «Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой — известного психолога, тренера и телеведущей — раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное — быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.»
Наверное, все мы в детстве любили мечтать, но с возрастом становимся реалистами и то волшебное чувство испаряется) А что, если мечты и правда сбываются?) В любом случае, любопытная аннотация. Очень хочу ознакомиться с содержанием)
Читали ли Вы что-то из списка? Буду рада прочесть и Ваши рекомендации в комментариях))
Мой канал на YouTube https://www.youtube.com/channel/UC9kaeydFNMgn4IOFUqpPnTw
Телеграм канал https://t.me/julie_about_books