Искала одну свою удачную формулировку, зачиталась старыми постами. Нашла актуальное.
Размышления 2015 года
Вчера прочитала прекрасную статью для матерей про выживание, и так стало мне обидно, что она не попалась мне раньше, и до всего пришлось доходить самой.
Например, что мне далось (и даётся!) тяжелее всего — это сохранение ресурса, банальное «беречь себя», а ведь это необходимая основа.
С детства я была очень энергичной, сверх всякой меры, бегала-бегала, хохотала, увлечена была чем-то всё время, если приходилось минутку ничем не заниматься, придумывала разные истории в голове. И в подростковом возрасте всё не могла понять, как это можно сидеть на месте, а не носиться по 100500 делам ежедневно? Как это можно — не хотеть в поход? Как это можно — проехать, а не пройтись пешком, если тут всего восемь остановок? Как можно в выходной день не обойти половину города пешком? Зачем тогда жить вообще?
Для меня было совершенно естественно встретиться и погулять с друзьями в Балаклаве, а потом начать бежать оттуда бегом на автобус, потом на другой, потом на катер и снова на автобус, и снова бегом, так как через час начинался экзамен в посёлке Голландия (более удалённые точки в городе трудно себе представить), и нормально успевала.:)
Но когда меня накрыло щастьематеринства, всё изменилось, и моей главной ошибкой было то, что я ждала, что вот-вот, ещё немного, я «выздоровею», и энергия снова появится, и я буду делать всё то же самое, что и раньше, просто на мне будет примотан ребёнок/в руках будет коляска/в руке будет рука ребёнка.
Самое болезненное в жизни заблуждение
И бывали такие дни, когда мне было вдруг хорошо, какой-то прилив моральных и даже физических сил, и мне, естественно, тут же казалось, что вот оно, дождалась, теперь всегда всё будет нормально.
И, конечно, я в тот же момент кидалась делать все домашние дела, гулять с ребёнком 8 часов, потом готовить 3 блюда, а после этого до 6 часов ночи сидеть над фотками или рисунками, пить чай в тишине, а потом ещё почитать перед сном. И утром просыпалась больной, ночью меня трясло, и так могло быть много дней-недель потом, отходняк такой. С таким отходняком мне быстро перестало хотеться вообще чего-либо, я стала бояться «нормальных дней», потому что после нормально почему-то наступало ужасно, и я не могла понять, в чём причина.
Через какое-то время в причинах и следствиях я разобралась, но, увы, только я одна. Домашним не понять, что мне после прогулки с ребёнком нужно пару часов полежать, в день тренровки я вообще гулять не в состоянии, я не хочу носить ребёнка на своём горбу на пляж и обратно, и так далее. Они привыкли к другой мне.
Самое основное из статьи, что нужно на зеркале красной помадой написать:
«Не больше одного, ну двух - это МАКСИМУМ больших дел в день. Для меня это готовка обеда\ужина, прогулка с детьми, стирка с последующим развешиванием. Если нескольких крупных дел не избежать, заранее подготовить себя, что будет стагнация. И не винить себя».
А вот и статья Полины Дробиной, которую хорошо бы каждой семье выдавать в роддоме.
Сталкивались с такой усталостью?