Я не психолог. Оценить ваше состояние не могу. Могу сказать, что помогло мне. Но, несколько НО!
Да, я потерял бОльшую часть доходов,
но не сижу на гречке и не бедствую. Доходы есть, финансовая подушка не расходуется. 2-ое НО. Психическое состояние нервное, но стабильное. Мне помощь со стороны не нужна.
Из лени и апатии в рабочее состояние вывел себя распорядком дня.
Запихнул жизнь в график.
Нет заказов? Нет работы? 8 часов скролишь ленту ТикТока? Живи по расписанию.
- 9:00 – пробежка.
- С 10 до 12 текущие заказы, работа.
- Там [пальцем в небо] с 16:00-17:00 – учи английский.
- С 18:00-19:30 – учу, практикую JavaScript, Python. И так далее.
Распиши день по будильнику, чтобы прожечь очередной час жизни случайно не вышло.
Два главных совета распорядка дня.
1-ый. Нормальная жизнь вернётся. Рано или поздно. Не игнорируй свои сильные компетенции. Твой навык вокала, съёмки видео, туристических экскурсий снова будет нужен. Повышай знания в сфере, где ты уже силён.
2-ой. Получай новые навыки, которые давно хотел. Самое время. Но «упарываясь» в новую специальность,
как я, начал изучение Python,
не забывай про старую. Т.е. помни про 1-ый совет. Не или/или. А и старое [текущая компетенция] и новое 👍
-------------------------------------
Как справляетесь вы? 🙂 Пишите ⏬
Спонсор, поддержавший канал и выпуск ролика: Программа лояльности для малого и среднего бизнеса MAXBONUS ► http://maxbonus.ru/?utm_source=rano
-------------------------------------
Мой TikTok профиль ► (402 тыс.)
https://www.tiktok.com/@anosof.roman
Мой Telegram Канал ▼