В 2021 году заболевания нервной системы заняли 3-е место среди причин смертности. Такую информацию приводит Минздрав России. И это пугает…
Нервная система человека просто феноменальна, она связывает воедино нашу чувствительность, двигательный аппарат, работу эндокринной системы и иммунитет.
Её можно ещё охарактеризовать телефонной станцией, она не просто связывает воедино весь наш организм, по ней потоки жизненной энергии текут ко всем нашим органам. А органы посылают импульсы (отзваниваются) о своём состоянии в наш мозг.
В момент возбуждения течение жизненной энергии нарушается и энергия сосредотачивается в одних участках, а в других её элементарно не хватает. По сути это и является причиной нервозности. В большинстве своём орган, к которому притекает большое количество энергии, это наш мозг.
Наше сознание энергетически непосредственно связано с работой мозга. Когда человек сильно возбуждается под воздействием тех или иных обстоятельств, к мозгу начинает приливать избыток энергии и наше сознание буквально накрывает волной возбуждения (это может быть беспокойство, страх и т.п.).
Что в свою очередь в буквальном смысле “выжигает” нервные клетки в мозгу, а как Вы знаете нервные клетки не восстанавливаются.
Это как дать лампочке рассчитанной на 220 вольт, напряжение в 380 вольт. Да, на мгновение она вспыхнет ярко и в тот же миг погаснет навсегда, она перегорит от избытка энергии.
Если ещё несколько десятилетий назад нервозность была проблемой, то сейчас она превращается в смертельного врага, который имеет влияние на разные уровни нашей жизни.
Пребывание в состоянии неудовлетворенности, зависти, печали, гнева, страха, ненависти, угрызения совести, чрезмерная загруженность на работе - всё это приводит к нервозности. Я привёл не исчёрпывающий список, в действительности этих состояний больше. Даже временной пребывание в этих состояниях негативно отражается на нервной системе.
Борьба с нервозностью
Однако с нервозностью можно успешно бороться. Только здесь нужен комплексный подход:
Во-первых, вы должны дать себе обязательство разобраться с этим состоянием до конца. Выявить и устранить эмоции и мысли, которые разрушают вас.
Во-вторых, вы должны осознать, что ваши мысли это НЕ ЕСТЬ вы. Вы можете как приёмник принимать чужие мысли. А следовательно, вам нужно отделить своё Я от этого потока мыслей. У вас образуется своеобразный “люфт” (пространство) между вами и вашими мыслями. Вот это пространство и нужно использовать для контроля реакции на мысли. Ваша реакция будет нести разрушительный или созидательный эффект? Если разрушительный, то у вас есть возможность отказаться от неё.
Да, это получается не одномоментно, сначала не сразу получается, но эта способность контроля нарабатывается как мышца.
В-третьих, вы должны честно признаться себе, что ваше состояние не вызвано какими-то то неизвестными причинами или необъяснимыми обстоятельствами, а является результатом ваших привычек, желаний и образа жизни.
И выполнив только это, Вы будете наполовину исцелены.
Осуществляя вышеописанные действия, да и в будущем необходимо:
- Фильтровать источники информации. В наш информационный век я ставлю это на первое место. Ограничьте поступление в ваше сознание информации. Только из проверенных источников.
- Сбалансировать рацион питания.
- Ввести регулярные физические упражнения. Это позволяет “оттянуть” часть энергии от мозга и сбросить её в пространство.
- Спать 6-8 часов и не более. Длительный сон наоборот усиливает нервозность.
- Хорошая компания. Старайтесь избегать компании негативно настроенных людей.
- Держитесь в стороне от людей, страдающих нервными расстройствами. Их флюиды будут неблаготворно действовать на вас.
- Общение со спокойными и мудрыми людьми. Если таковых нет в окружении, то книги придут вам на помощь. Хорошая книга ещё никому не повредила.
Спокойствие, только спокойствие
Замечательный способ профилактики нервозности - это развитие состояния спокойствия.
Конечно есть от природы спокойные люди, но большинству нужно культивировать это в себе.
И прекрасно в этом помогает такое качество как самообладание. Говоря простыми словами, самообладание это контроль реакции, умение остановить разрушительный импульс в момент его зарождения, буквально на уровне мысли и при необходимости перевести его в созидательный.
В идеале конечно нам нужно посылать в окружающий нас мир только мысли о любви, добре и гармонии.
И есть ещё то, что я считаю важным.
Бог создал нас, этот мир, эту планету, галактику, вселенную. Разве смог бы он это сделать, если бы был встревожен или возбуждён? Думаю, что нет.
Нервное возбуждение - это свойство ЭГО! Только ему есть, что терять.
Нашему Истинному Я терять нечего. Ему чужда нервозность. Это "дитя" покоя. Наше Истинное Я прекрасно знает, что Бог управляет этим миром и мы с вами по сути только выполняем его волю.
И в результате будет так как Он и задумал, и мы все так или иначе вернёмся к Нему. Так есть ли о чём беспокоиться?
ВОЗМОЖНО ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
🔥 Практики осознанности. Ваш ключ к лучшей жизни
✨ Информация для тех, кто стремится к Пробуждению и познанию своей Истинной Природы
