У меня появилась новая привычка - избавляюсь от всего, чем давно не пользуюсь.
И от этого получаю удовольствие. Такое ощущение, что стало легче дышать.
Оказывается, что этого за годы накопилось не мало. Казалось бы, по мелочам раздаю, распродаю, а шкафы раз за разом становятся все свободней и свободней. Для меня вещь уже не актуальна, а кто-то другой сможет пользоваться с удовольствием. Особенно книги. Они любят, чтобы их читали.
А сколько того, чем мы не пользуемся у нас в голове! Не открою секрет, что сейчас век информации и мы перенасыщены ей. Так сказать - инфо обжорство.
Из - за обилия информации, многое изучается поверхностно. Во всяком случаи отмечаю это у себя. Сложно концентрироваться на чем-то одном, хочется всего и побольше.
Обучение за обучением и многие даже не пройдены, но куплены.
Все это занимает место в нашем сознании и забирает энергию. Мы даже не замечаем, как это происходит - мимолетом прочитали статью, пост, посмотрели видео, и в голове после всплывают обравки видео, текста. Зачастую ненужной нам информации.
Не знаю, как у других, но психологи очень любим учиться.
Если вы делаете конспекты своих прошлых занятий (а вы скорее всего так и делаете), то просмотрев их, убедитесь, что многие курсы схожи между собой. То, что изучаете сейчас, проходили несколько лет тому назад, но может в иной форме пребоднесено.
(Интересно, как это я неожиданно перешла с одной темы на другую).
Я для себя поняла, что важно иметь навык концентрации на одном деле, на одной задаче. Была у меня привычка распыляться на множество проектов, и это у меня забирало силы.
Кстати, в конспектах и файлах тоже навожу порядки и убираю то, что уже отработало.
К чему я это все пишу? Может кого-то мотивирую перебрать свои шкафы, вещи, книги, файлы и освободить пространство для нового и нужного.
Понимаю, что не в тему поста, но приглашаю на группу мастер-майнд, где вы точно сможете убрать лишние и неэффективные действия из своей практики, и освободите время для нужного и полезного. Скоро старт.
Перед тем, как записаться на группу, предлагаю пообщаться, чтобы я поняла ваш запрос, а вы поняли подойдет ли вам этот формат. Все вопросы пишите на сайте в личку.
Автор: Квинт Ольга Николаевна
Психолог, Консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru