В холодное время года губам требуется особое внимание. Холодный ветер, морозный воздух, отопление в домах сушат губы, а иногда приводят к воспалению.
Вместе с дерматологом Балабан Ольгой Ивановной рассказываем, почему так происходит и что делать.
Почему зимой сохнут губы
Поверхность губ отличается по строению от поверхности кожи.
В губах отсутствуют сальные железы и поры, которые есть в коже и поддерживают ее водно-липидный баланс. Без естественного липидного барьера губы беззащитны перед воздействием внешних факторов.
Зона губ снабжена большим количеством нервных окончаний. Эволюционно это устроено для вкусового восприятия пищи. Именно эта высокая чувствительность делает повреждения на губах такими болезненными.
Роговой слой на губах видоизменен. В отличие от кожи, он пропитан специальным веществом элеидином, который придает губам прозрачность. Вдобавок губы пронизаны большим количеством капилляров. Это объясняет, почему на них быстро образуются микротрещины.
Тонкий роговой слой губ так быстро обновляется, что новые клетки не успевают созревать. Из-за этого роговые чешуйки не могут сформировать плотный защитный барьер на поверхности. Это приводит к быстрому испарению влаги и пересыханию губ.
В холодное время года морозный воздух и ветер высушивают губы еще больше. Слишком сухой воздух в помещении в отопительный период добавляет проблем. Если губы оставить без защиты, они начинают шелушиться и трескаться.
Усугубляет проблему привычка прятать нижнюю часть лица за шарфом. Когда мы дышим в ткань, от перепадов температур образуется конденсат, который замерзает на холодном воздухе, что приводит к образованию микротрещин. То же самое происходит, когда мы облизываем губы.
Как удержать влагу
Наша задача зимой — не допустить потери влаги из губ. Но мы не можем применять увлажняющие средства. Поскольку они изготавливаются на основе воды, а собственных липидов на губах нет, вода из средств ухода будет испаряться, что еще больше пересушит губы.
Для зимнего ухода важно выбирать средства с окклюзивными компонентами. Они создают на поверхности кожи защитный липидный слой, который не пропускает влагу.
К окклюзивам относятся: вазелин, диметикон, ланолин и воск.
Минус окклюзивных веществ в том, что они защищают губы в моменте, но не устраняют причину — эпидермальный барьер. Встречается даже такое явление, как «зависимость» от бальзама для губ. Как только человек перестает им пользоваться, губы снова сохнут и шелушатся. Как же этого избежать?
Если мы не берем случаи, когда восстановление собственного защитного барьера на губах невозможно из-за генетической поломки (как при атопическом дерматите), существует способ себе помочь.
Исследования показали, что в восстановлении естественного барьера принимают участие керамиды — важные составляющие липидного барьера. И хотя в эпидермисе губ в целом снижено количество керамидов по сравнению с кожей, их баланс можно пополнить с помощью наружных средств ухода.
В средства добавляют синтетический псевдокерамид (гидроксиэтил пальмитамид, pCer), который выравнивает естественный липидный баланс губ.
Также хорошо смягчают губы эмоленты. К ним относятся: жирные кислоты, липиды, эфиры и масла.
Что применять для ухода за губами
Для ухода за губами важно применять бальзамы, в которых помимо окклюзивных препаратов, удерживающих воду, содержатся керамиды или эмоленты, восстанавливающие липидный слой.
Таким составом, например, обладают следующие средства:
- Стик для губ La Roche-Posay Nutritic. В его состав входят: окклюзивы (polyethylene, polybutene), керамиды (cera alba), эмоленты (shea butter).
- Бальзам для губ La Roche-Posay Cicaplast Baume B5. Окклюзивы: hydrogenated polyisobutene, эмоленты: shea butter, tristearin. Сюда входит еще цинк, который обладает противовоспалительным свойством.
В целом, если вам не помогают средства масс-маркета, обратите внимание на аптечную косметику Avene, Uriage, Bioderma и другие. Эти средства прошли клинические испытания, поэтому их составы гарантированно работают. Кроме того, они гипоаллергенны и не вызовут дополнительного раздражения.
Совершенно беспроигрышным вариантом будет косметика для губ серии Atopic. Атопичная кожа очень сухая, воспаленная, поэтому средства для нее подойдут для самых сложных случаев.
Если эти средства ухода слишком дороги, можно попробовать наносить на губы аптечные мази: «Бепантен» на основе ланолина и пчелиного воска, «Траумель» на растительной основе.
Внимание на состав
Итак, мы уже рассказали подробно, что основу бальзама для губ должны составлять окклюзивы, эмоленты и керамиды.
- Очень хорошо, если в состав будут входить витамины А, Е, которые обладают противовоспалительным и регенерирующим свойством.
Чего не должно быть в составе: спирта, камфорного масла, масла эвкалипта, фенола, ментола, красителей и отдушек. Они сушат кожу.
Чем опасно отсутствие ухода
- Сухость, трещины, шелушение. Если обкусывать губы, может присоединиться бактериальная инфекция и возникает стрептодермия.
- Хейлит — воспаление красной оболочки губ. Основная причина заболевания — недостаток витаминов группы В, но облизывание губ может спровоцировать его появление.
Что нельзя делать с губами
Существует популярное мнение, что шелушащиеся губы нужно скрабировать или даже тереть зубной щеткой. Категорически нельзя этого делать. Так вы травмируете и без того воспаленные губы. А поскольку это очень чувствительная зона, как мы уже разобрали, губы будут болезненно заживать.
Не рекомендуется в зимний период использовать декоративную косметику для губ. Если это необходимо, выбирайте помады без стойкого и матового эффекта — они очень сушат губы. А под декоративную помаду не забудьте нанести бальзам для губ.
Снимать декоративную помаду с губ лучше ватным диском, смоченным растительным маслом, стараясь сильно не нажимать, особенно если губы шелушатся.
Не стоит облизывать и обкусывать губы, а также целоваться на морозе. Старайтесь не есть и не пить на улице зимой. Если жажда застала вас на холоде, пейте через соломинку — так жидкость не попадет на губы. Если на них попала влага, можно промокнуть салфеткой и нанести бальзам для губ.
Как ухаживать за губами зимой
Наши бабушки советовали делать массаж губ зубной щеткой для того, чтобы улучшить кровообращение и сделать губы красными без помады. Мы предлагаем менее травматичный способ усилить кровоток в губах — с помощью гимнастики: поочередно вытягивайте губы трубочкой и улыбайтесь. Пяти минут таких упражнений достаточно для притока крови к губам.
Как альтернативу скрабам попробуйте сахарный пилинг. Его легко приготовить самостоятельно. Он не травмирует губы, но деликатно отшелушивает омертвевшие клетки. Использовать его можно не чаще, чем раз в неделю.
- Смешайте по пол-чайной ложки мелкого сахара и оливкового масла. Аккуратно втирайте смесь в губы круговыми движениями. Остатки смойте теплой водой.
- После пилинга нанесите миндальное или кокосовое масло или любой питательный крем для лица толстым слоем. Через 10 минут аккуратно промокните остатки средства салфеткой, не прилагая усилий, чтобы не травмировать губы.
Обязательно ежедневно нужно пить достаточное количество воды и использовать увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить потерю влаги.
Перед сном рекомендуется наносить питательный уход для губ. Есть также питательные патчи и маски для губ.
Выбор средства с хорошим составом поможет губам оставаться увлажненными внутри и защищенными снаружи в течение всей зимы.
