Сколько должны весить мужчина и женщина в своём возрасте.
👋Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить🤔.?
Понятно, что одного конкретного ответа на этот вопрос не может быть, потому что у каждого человека свой идеальный индивидуальный вес. На это влияет рост, пол, соотношение жира и мышц, тип фигуры, склонность к хроническим заболеваниям.
Но есть различные таблицы, позволяющие систематизировать наши знания и привести их к нужному виду. А
➡️Например, формула Лоренца!
Формула выглядит так:
🌠Х — 100 — (Х — 150)/2; где Х — взятое в сантиметрах числовое значение роста.
К примеру, ваш рост составляет 176 см. Сначала от числа Х отнимаем 100 и получаем 76. Затем от Х отнимаем 150, а полученное значение делим на два. (176-150)/2=13. И считаем разность первого и второго: 76–13=63. Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг.
Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25. Для простоты расчёта возьмём рост 180 см. 180/2 – 25=65. При росте 180 см вы должны весить 65 кг.
Однако, метод Лоренца не учитывает такие важны параметры, как тип телосложения, возраст и другое. Для этого применяются более продвинутые методики.😉
🙋 Идеальная масса тела по версии страховой компании Metropolitan Life Insurance Co высчитывается с учётом трёх типов телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.
✔️У астеников узкие кости, длинные конечности и тонкая прослойка подкожного жира.
✔️ У нормостеников анатомические особенности приближаются к усредненённым параметрам нормы.
✔️У гиперстеников как правила невысокий рост и хорошо развитая мускулатура.
.
По формуле мой вес должен быть 60кг!🤩👌 а по факту мой вес 64кг.
А у вас какие цифры получились! Согласны с формулой??