Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 17 кг за 119 дней. Присоединяйтесь!
Сегодня жду первый заказ - санки и заглушки для розеток. Завтра приедет второй - зайка, мягкая игрушка для сына.
Пока жду, готовила тефтели в молочно - сырном соусе к ужину. Готовила на 3 большие порции. В порцию входят 4 тефтели по 50 гр в сыром виде + сам соус. Как правило, при готовке особо не морочусь с перерассчетами сырого и готового блюда. В таблице создаю рецепт, вношу все продукты в сыром виде, а после приготовления делю на количество порций. В данном случае порций 3, на 3 и поделила. И даже весами не пользуюсь. Тефтели поштучно, они все одинаковые по весу, соус ложкой отмеряю всем поровну. Между готовкой позавтракала
Завтрак:
Испекла хлеб из клетчатки к обеду
Обед и полдник:
Напомню рецепт домашних конфет
После обеденного сна приехала доставка, наконец😊👇
И Женька до прогулки был занят. Понравились ему санки. Ходил вокруг них, за верёвочку возил, все колесики ощупал😂. Ну мальчик, что сказать!
Ужин:
Итог:
Не опускай рук, не закрывай глаз, кто знает, а вдруг звёзды считают нас...
Премьера нового клипа UMA2RMAN и космонавта-испытателя Сергея Корсакова на песню "Звёзды". Материал для клипа записан на борту МКС.
Приятного вечера🌷😊
