Звезда рассказала, как сделать ноги стройными
Актриса опубликовала в социальных сетях видео, на котором показала упражнение для «стройных ножек» и дала рекомендации по его выполнению. Актриса страдала от лишнего веса после рождения третьего ребенка и готова была забросить карьеру, но супруг Наталии Николай Семенов, врач-гинеколог по профессии, убедил ее заняться собой, за что та ему до сих пор благодарна. Наталия смогла вернуть былую форму и вернуться к работе.
И не важно — утром, днем или вечером. Главное — регулярно. Сегодня тренируем внутреннюю поверхность бедра. 4 подхода по 20 повторений. Ноги ровные, а носки на себя. Когда сгибаете ноги в коленях, попробуйте успеть потянуться мысочками к полу, и почувствуете свой пресс
Наталия - многодетная мама. Старший сын актрисы Артем пошел по стопам Антоновой и стал актером. От второго брака у артистки двое сыновей - Никита и Максим. В 2018 году Наталия снова стала матерью, но ребенок родился недоношенным и прожил всего два месяца. Семья тяжело переживала потерю мальчика.
Ставь лайк и подписывайся на канал МУЗ-ТВ в Яндекс.Дзен
Фото: социальные сети Наталии Антоновой