Примерно месяц назад я рассказывала о том, что обратилась за помощью к консультанту по детскому сну (подробнее — в подборке). В пакет услуг, который я купила, входила первичная часовая консультация, анализ нашей текущей ситуации со сном, подробный план по обучению СЗ и ещё два получасовых созвона в течение двух недель. Честно говоря, ответы консультанта на мои вопросы по сохранению ГВ при раздельном сне меня не удовлетворили, а план обучения СЗ показался очень быстрым, поэтому я решила сделать всё по-своему 😂
А именно — замедлить темп перехода в свою кроватку: позволить дочке засыпать на груди, когда у неё получается это сразу, и предлагать сон в кроватке, когда заснуть на груди не удаётся. Принимать во внимание реакцию дочки: если протест очень сильный, крики переходят в кашель и заикания, и всё это длится больше получаса, то забирать дочку к себе на грудь. Знаю-знаю, любой консультант скажет, что это всё неправильно и что я только зря путаю ребёнка. Тем не менее, определённый прогресс у нас всё-таки есть.
Засыпая в кроватке, дочка нашла новую позу для сна — на животе или на четвереньках (так называемая поза лягушки). Через некоторое время она стала пытаться перевернуться в эту позу и во время сосания груди. И если сосать грудь, лёжа на животе, ещё возможно (у нас был уже такой опыт, когда Лида только научилась переворачиваться на живот), то на четвереньках это уже куда сложнее. В результате, сосание на засыпание у нас теперь выглядит так: начинаем на боку, затем дочка переворачивается на живот, потом встаёт на четвереньки и теряет сосок, садится и с удивлением смотрит на меня. Иногда я укладываю её на бок ещё раз и снова даю грудь, но, если она сосёт не слишком заинтересованно и опять пытается перевернуться, то я перекладываю её в кроватку и начинаю ритуал на засыпание.
Честно говоря, я не уверена, связано ли это с обучением СЗ или с приобретением новых навыков. Я пыталась придерживать дочку рукой во время кормлений, чтобы она не переворачивалась, но зачастую это приводило к какой-то борьбе между нами. Пыталась положить Лиду себе на локтевой сгиб и прижать всем корпусом к телу — ей это не нравится, она начинает истерить и извиваться. Длится это уже примерно две недели, так что, скорее всего, «виновато» всё-таки СЗ.
Впрочем, в какой-то мере это мне на руку: за эти две недели Лида ни разу не уснула на груди. Не скажу, что в кроватке она засыпает легко, но крики протеста уже не такие сильные. В большинстве случаев это уже просто нытьё, и было даже пара случаев, когда дочка просто повозилась в кроватке, надула губы и уснула. Сон после такого засыпания обычно длится от 30 минут до двух часов. Чаще пока что первое, чем второе, но я не теряю надежды 😂 После просыпания, если дочка несильно сопротивляется, я пытаюсь успокоить её в кроватке и уложить обратно. Если же протест сильный, беру на грудь, и она досыпает всё, что не доспала в кроватке. Здесь уже не возникает попыток перевернуться на живот или на четвереньки. Ночи у нас пока что по большей части совместные: первые несколько часов дочка спит сама в кроватке, а потом я её забираю к себе.
Сейчас мне сложно представить, что Лида когда-нибудь начнёт спать сама. Но я вспоминаю, что в первые три месяца её жизни я не могла представить, что она когда-нибудь перестанет орать. В период с 4 до 6 месяцев я не могла представить, что она перестанет сосать палец. И всё это она делать перестала. Сама. Вероятно, засыпать самостоятельно она тоже когда-нибудь научилась бы сама. Но это может произойти как в год, так и в три, а мне невыносима мысль, что мне придётся жить в таком режиме, как сейчас, ещё два с лишним года: почти не иметь свободного времени, спать в неудобной позе, копить недосып, спать с мужем в отдельных кроватях. Кроме того, скоро мы переедем в другой город и останемся без помощи родителей, и, если не научить дочку СЗ, я не знаю, где взять время на общение с мужем.
Есть у меня, конечно, определённое чувство вины, что «подгоняю» дочку в плане самозасыпания и не позволяю развиваться в её ритме, естественным образом. Но «естественным образом» означает, что ребёнок учится засыпать без груди в отлучках — вместе с бабушками или с няней. У нас такой роскоши и сейчас мало, а скоро вообще не будет, так что приходится включать «плохого полицейского» и учить дочку самозасыпанию через стресс. Ну что ж, пожалуй, пора признать, что я неидеальная мать 😐
