Всем привет!
Несколько дней назад я разбирала первую часть главы "Много средств" из книги известного дерматолога Йоханны Гилльбро. Сегодня продолжу, посмотрим на мнение врача о еще 4-х популярных средствах, насколько они эффективны и нужны ли вообще.
1. Пилинг
Задача пилинга - удалить мертвые клетки кожи. Йоханна Гилльбро не против пилингов, но рекомендует использовать их не чаще 1 раза в неделю. Еще упоминает, что в названии "Энзимный пилинг" нет ничего нового. Такие средства содержат гидроксикислоту, которая производит процесс отшелушивания.
От себя скажу, что пилинги правда хорошо выравнивают кожу, придают ей мягкость и гладкость. Но делать их чаще 1 раза в неделю не стоит. Так как есть большой риск повредить защитный слой кожи и получить обезвоженность. По текстуре лучше выбирать мягкие пилинги, не травмирующие кожу: корейские скатки, пудры, кислоты.
2. Тональный крем и основа под макияж
По словам врача, тональный крем и основа под макияж могут закупоривать поры, что приводит к очень негативным последствиям. Есть исследования, которые доказывают, что основы под макияж усугубляют акне. Это ведет к замкнутому кругу - чем больше маскируешь, тем больше усугубляешь проблему.
Полностью согласна. Конечно, полный отказ от тонального крема не гарантирует гладкую кожу без прыщей. Тем более, если есть внутренние проблемы. Но ежедневное использование тона и основ не проходит бесследно.
К примеру, я часто замечаю, что бьюти блогеры, которые постоянно показывают разнообразные многослойные макияжи, жалуются на проблемы с кожей. Из жалоб: периодические обсыпания прыщами по всему лицу, краснота, чувствительность кожи. Чем больше слоев декоративки, тем хуже для кожи.
3. Тоники для лица
Йоханна Гилльбро считает тоники для лица ненужными средствами. И приводит ряд пояснений:
Чтобы тоник сужал поры, в составе должны быть определенные компоненты. Но они же есть и в кремах.
Хорошо очищенная водопроводная вода не является вредной для кожи. Поэтому восстанавливать ph-баланс кожи после умывания не нужно.
Иногда в тониках содержится глицерин для увлажнения кожи. Но он же есть и в кремах, а дополнительный слой не дает эффект.
На самом деле тоники не влияют на более лучшую впитываемость сывороток и увлажняющих средств.
Я не соглашусь с этими выводами относительно своего опыта. После умывания, какой бы мягкой ни была пенка/гель, я ощущаю, что вода подсушивает кожу. А тоник очень быстро убирает этот эффект и крем я наношу уже не на такую сухую кожу. Так же ощущаю, что тоники выравнивают кожу, придают мягкость и гладкость. Вероятно, в Скандинавии водопроводная вода намного лучше нашей.
4. Солнцезащитный крем
Думаю, вы тоже слышали мнения, что солнцезащитный крем нужен нам чуть ли ни 24 часа в сутки 365 дней в году. И, о ужас, прогуляться под солнцем без него. Я считаю, что опасность солнца сильно преувеличена, и как-то ведь человечество не исчезло за тысячелетия без кремов с SPF 50?
Тем более, что УФ-фильтры особо не полезны для кожи, а некоторые вообще вредны. Но об этом лучше написать отдельную статью. А пока озвучу рекомендацию врача-дерматолога:
По мнению Йоханны, каждый день пользоваться солнцезащитным кремом нужно только летом. В зимний период очень низкий УФ-индекс, поэтому необходимости в защите от УФ-лучей нет.
Об этом же в ее книге говорит и еще один врач, мировой лидер в области исследования барьерной функции, Ларс Норлен. " В северном, бледном солнцем климате нет смысла в защите от УФ-лучей зимой". Самым важным в уходе за кожей он считает - увлажнение и рекомендует средства с глицерином в составе.
Если делать общий вывод по главе, то я согласна, что за плотной здоровой кожей не нужен какой-то замудрёный уход с 1000 средствами. Тем более, если человек живет финансово стабильном государстве, в хорошем климате, ест эко продукты. Но увы, это не у нас. Моя же кожа лучше выглядит, когда я тщательно за ней ухаживаю.
В итоге
А так мы всё равно все постареем, лучше меньше пристально разглядывать себя в зеркале и больше внимания уделять вещам, которые радуют, приносят удовольствие. И брать пример с мужчин. Смотрели сериал "Ваша честь" с Брайаном Кренстоном? Вот так выглядел постер очень популярного рейтингового сериала.
Думаете кто-то, что-то заметил? Что у Брайана морщин много и тд. Нет. А теперь представьте на его месте женщину. Вероятно, из каждого утюга кричали бы "как можно было выбрать такой ракурс, не закачаться ботоксом и тд.". Вон бедную Паркер уже замучили с ее морщинами.
