Стресс, в переводе с английского языка означает "давление", "нагрузка". Стресс - реакция организма на изменение условий жизни.
В стрессе есть как положительные так и отрицательные моменты.
- Стресс запускает гормон - адреналин, который мобилизует работу организма и готовит его к активным действиям (в природе сигналы бей и беги).
- Если стресс длится долго, то это уже дистресс и он оказывает пагубное действие на организм человека.
- Стресс на основе положительных эмоций называется эустресс, он возникает когда является следствием положительных событий в жизни - например свадьба, экзамен, успешное публичное выступление.
- Длящийся не долго стресс мобилизует нервную систему и "встряхивает" человека, в хорошем смысле.
- Жизнь без стресса становится скучной и пресной.
Благодарю вас за внимание!
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал!
#психологияжизни
#психологи тольятти