Всем доброго времени суток! Я вчера пропала, весь день болела после субботнего загула. Признаюсь честно, перебрала с алкоголем.
У меня явные проблемы никак не могу вовремя остановиться. Потом корю, ругаю себя, какое-то время держусь, но снова срываюсь. Не знаю, что с этим делать, единственный вариант, который вижу я, отказаться от алкоголя совсем. Но не получается... Пробую ограничить объёмы, но если перехожу определённую черту, то уже всё, никакие запреты не работают...
Тяжело и стыдно в этом признаваться, но это моя правда...
Ещё я заметила, что после таких обильных возлияний на меня нападает жуткая депрессия. Вчера весь день размышляла о своей жизни и никакого просвета не видела. Казалось, что всё хорошее уже позади. Сегодня чуть лучше, но все равно голова забита какой- то пессимистичной дребеденью. Знаю, что это должно пройти, жду...
Единственный плюс - отсутствие аппетита. Вчера весь день пила воду и только под вечер смогла съесть немного Доширака, почему-то его именно захотелось.
Сегодня заставила себя готовить завтрак только из-за сына.
Потом опять легла в постель, обложилась своими котиками и смотрела телевизор. Никакого желания ничего делать....
Ближе к вечеру все же решила собрать себя в кучку! Встала, приняла душ и буквально вытащила себя на улицу дабы проветрить голову. Прошлась, поразмышляла, сходила в магазин.
На ужин решила приготовить наггетсы, ну или грудку в панировке, кому как нравится.
Порезала курогрудь
Обваляла в специях и панировке
Далее во взбитое яйцо, снова в панировку и на сковороду.
Вот такой ужин получился!
Недобор по всем фронтам, но сегодня так.
Завтра наступит новый день, мой настрой улучшится и я продолжу вести борьбу не только с лишним весом, но и с вредными привычками! Обещаю!
Если вам интересно, подписывайтесь на канал. Обязательно оставляйте комментарии и делитесь своими историями! Спасибо за поддержку, до скорой встречи!