Обида – очень неприятная и крайне распространенная эмоция. Мы все хотя бы раз в жизни обижали или были обижены. Эта эмоция обладает величайшей разрушительной силой.
Причем разрушает она не только обидчика, но и обижающегося. Но несмотря на то, что обида и обидчивость явно вредны, мы раз за разом продолжаем это чувство в себе взращивать, а иногда и спекулировать на нем.
Но сила обиды у всех разная: одни люди крайне обидчивы, надувают губы по любому поводу, словно Карлсон, который живет на крыше. При малейшем несогласии: «нет, я так не играю».
А есть и те, которые обид словно вовсе не замечают. Но в любом случае ее чувствуют.
Так что же стоит за этой самой распространенной эмоцией? Правильно, наше ЭГО, а еще наш маленький внутренний ребенок. Не удивляйтесь, но в каждом из нас он до сих пор есть! Даже если у вас седая голова.
Так вот этот самый ребенок и регулирует нашу обиду. Вспомните как в детстве мы, не получив желаемое, огорчались, «надувались» и всячески старались показать взрослому как мы обижены. Со временем кто-то научился управлять собой, а кто-то перенес эту модель поведения во взрослую жизнь. Перенес потому, что это модель всегда в детстве срабатывала.
Так уж устроен наш мозг, что в первую очередь он предлагает нам известные, сработавшие однажды модели поведения, а уж потом анализирует и ищет иное решение.
Если вы замечаете за собой излишнюю обидчивость, постарайтесь вспомнить то, как вы реагировали в детстве. Возможно, вы просто копируете самих себя и свою детскую реакцию.
Проследить за своей реакцией необходимо еще и по тому, что, обижаясь «по-детски» вы рискуете не преодолеть разногласия во взрослой жизни.
