Найти тему

Какие бывают привычки?

1. «Метод 10 целей»: ежедневная постановка целей.

Заведите блокнот и каждое утро выписывайте 10 целей - не на день, не на месяц, а на всю жизнь. На следующий день переворачивайте лист и пишите новые цели из головы, не просматривая вчерашние.

2. Ежедневное планирование времени.

Лучше заниматься с вечера и распределять по степени важности.

А что является ключевым аспектом в любом бизнесе? Верно - деньги. Они приходят благодаря продажам, поэтому с утра не почту проверять, не кофе пить и новости читать, а ПРОДАВАТЬ!

3. Тщательная забота о здоровье.

Правильное питание, здоровый сон, спорт, прогулки.

Делайте физические упражнения 20 минут в день. Не нужно готовиться к олимпийским играм, легкая зарядка взбодрит вас на целый день.

Отдыхайте, старайтесь ложиться спать до 00:00.

4. Обучение.

Читайте по 40-60 минут в день. 1 книга в неделю = 50 книг в год.

Учитесь больше и чаще, ходите на семинары, просматривайте онлайн курсы. Сейчас огромный спектр платформ для образования.

-2

5. Привычка к непрерывному действию.

В военных терминах существует понятие «непрерывное наступление» - это значит, когда вы атакуете, вы продолжаете атаковать.

Вы не останавливаетесь, не даете шансы противнику передохнуть. И в достижении своих результатов используете тот же принцип постоянного действия вперед.

📌Чем больше вы делаете, чтобы достичь своей цели, тем выше вероятность того, что вы ее достигнете.

Люди, которые непрерывно действуют, увеличивают вероятность своего успеха.

6. Привычка к настойчивости.

Никогда не сдавайтесь! Даже никогда не думайте об этом.

Введите правило - «Я НЕ ОСТАНОВЛЮСЬ», «Я НЕ ОСТАНОВИМ».

Любая привычка формируется в течение 21 дня.

Начните развивать по 1 привычке в месяц, акцентируйте внимание на неё и повторяйте на протяжении 30 дней, пока она не войдет в вашу жизнь.

И так можно развить 12 привычек за 12 месяцев. В конце года вы будете совершенно другим человеком.