Есть такая идея, что времени не существует. Прошлое, настоящее и будущее - это всё продукт нашего мышления. Есть только момент и он называется "сейчас".
Так вот, в нашем подсознании этого времени тоже нет. И фраза сказанная вам когда-то в далёком детстве может звучать в вашем подсознании до сих пор и влиять на вашу теперешнюю жизнь.
Разберём пример, в детстве на вас накричала бабушка за какую-нибудь провинность и сказала, что таких косоруких детей она не видела никогда в своей жизни. Вы, будучи ребёнком, услышали это и поверили. У вас как-будто на подкорке записалось, что у вас всё валится из рук. В будущем вы можете уже и не помнить этого случая с бабушкой, но каждый раз "накосячив" можете мысленно себя ругать чуть ли не такими же словами как бабушка, что вы косорукие. А возможно даже найдёте такого человека, который будет играть роль вашей бабушки, крича на вас и подтверждая вашу неаккуратность.
Такой механизм бессознательного описывает метафора: актёры в нашей жизни меняются, а роли остаются теми же.
Как можно освободиться от такого "проклятия"?
Для этого необходимо работать с убеждениями.
1. Возьмите листок бумаги или тетрадь и напишите следующее:
"Я разрешаю себе быть (аккуратным)." Или "Я разрешаю себе (организовать жизнь так, чтобы не попадать в неприятные ситуации)"
В скобках можете написать всё, что подходит лично для вас и под ваш случай.
2. Напишите далее: "Я разрешаю себе ежедневно замечать те моменты, когда я (аккуратен/организую свою жизнь так, чтобы не попадать в неприятные ситуации) и отмечаю их в отдельной тетраде/заметках, указывая дату и конкретный случай. (В скобках снова подставляете разрешение под ваш случай)
Пример:
"13.10.2022. Сегодня я аккуратно донёс большой пакет из магазина, не порвав его и не уронив ничего."
Таким образом, можно маленькими шагами трансформировать своё убеждение "косорукого" человека в аккуратного.
Также, если перед каждой ответственной задачей вы не уверены в своих силах, то можно мысленно или даже вслух проговаривать первое разрешение:
"Я разрешаю себе быть (аккуратным). И донесу этот пакет"
На этом всё. Надеюсь, что этот немного смешной пример окажется для вас полезным и в долгосрочной перспективе изменит вашу жизнь)
А что для вас значила эта статья? Какие смыслы вы смогли из неё извлечь?
Записаться ко мне на консультацию вы можете, написав в личные сообщения в ВК (vk.com/tony_tulinov) или в Вацап (8-920-201-74-71) 3 слова "хочу на консультацию".