Я не вывожу !
Знакомо состояние?!
Я жила в этом чувстве больше 10 лет. И мне больше не стыдно это признать и рассказать Вам.
Да, я обычный человек. Я знаю, что такое, когда тебе больно, страшно и когда ты не вывозишь.
Если вы сейчас проживаете это состояние, я хочу обнять вас и сказать:
«Тебе так можно, признай свою слабость, это нормально. Попроси о помощи, она тебе нужна!»
Все эти годы я не признавала тяжести опыта, который прохожу.
Я бодрила себя, заставляла вставать, не давала плакать, гнала себя куда-то. А внутри мне просто хотелось сдохнуть. И это привело меня к паническим атакам, депрессии и полному выгоранию😭
И в том состоянии я не была жертвой, я была здоровым человеком, который не вывозит. А героической жертвой я была, пытаясь доказать, что я сильная и вывожу.
Прости меня, сильное, социальное общество! 🤷♀
Я оказалась слабой перед предательством, воспитанием и содержанием сына в одиночестве и многим другим💔
Сила в правде!
В правде смотреть в глаза реальным трудностям и признавать их, а не одевать на себя маску и корчиться под ней от боли…Так можно умереть внутри, но никто кроме вас этого не заметит и не оценит, вы ведь напоказ всегда сильный…
Будьте правдивы с собой.
Всегда!
Это закон номер один🙏
И сейчас я праздную свою силу, в признании своей слабости.
И это позволило мне обрести новую устойчивость и опору. В признании и проживании своих истинных чувств и реакций.
Быть честной с собой и с людьми, которые меня окружают. Быть бережной и чуткой к своим состояниям.
Я осознала, что моя сила быть не только сильной - а быть разной. И это нормальное и естественное состояние. В этом столько свободы и расширения.
Благодаря честности с собой, ушло много напряжения и истощения. Появилось больше радости и энергии.
В этом акте распахивания, я вижу столько красоты и силы.
Ушли проекции и переносы, кем я, и для кого должна быть какой-то определённой и идеальной. Ушло желание соответствовать и оправдывать чужие ожидания, что бы заслужить любовь и право на контакт.
Если тебе, мой друг, сейчас нужна помощь, то оставляй заявку
❤
Я проведу 30 минутную, бесплатную сессию, где дам :
✅ специальные техники именно для вашей ситуации
✅ моё 100% внимание и поддержку
✅ чёткую стратегию работы с вашим состоянием
Автор: Устинова Ксения Борисовна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru