Восточные практики рассматривают сексуальную энергию как инстинкт, энергию жизни. (ДАО, Ци-гун, Тайдзы)
Она необходима для эффективного существования, помогая в жизни созидать все плохое и хорошее.
Учителя восточных практик говорят, что сексуальная энергия, она же энергия ци, энергия жизни - это источник жизни. Она сосуществует в гармонии с духом, интеллектом, физическим телом и социальными связями.
Если научиться ею управлять, то можно улучшить свою жизнь.
Получается, что человек существует в пяти измерениях: энергетическом, духовном, психологическом, физическом, социальном.
Современные условия жизни
Диктуют нам свои правила и условия.
Человеку все время необходимо куда-то спешить и принимать быстрые решения. Предпринимать практические действия.
Разрываться в выборе между семьей и работой.
Это отбирает много энергии, что приводит к энергетическому истощению, которое во многом не восполняется. Ведь не все знают как её восполнить.
Организм активирует защитные механизмы, которые блокируют эмоции.
Последние накапливаются и взрываются, не находя конструктивного выхода.
Техники управления сексуальной энергией помогают проработать блоки, тренируют в человеке силу духа, ответственность, дисциплину, раскрывают и помогают реализовать творческий потенциал.
Что полезно в разных областях: в образовании, карьере, бизнесе, семейных отношениях и т. д.,
Данные практики помогают достичь сверх-возможных результатов, так как усиливают концентрацию внимания, и направляют энергию в нужное русло.
Человек учится чувствовать свою энергию и энергию других людей. Помогают человеку эффективно преодолевать жизненные трудности.
Упражнение
Сядьте на край стула, спина прямая.
Максимально расслабьтесь со всей возможностью в таком положении. Глаза закрыты.
Дыхание ровное и спокойное, дышите и грудью, и низом живот.
При вдохе чуть напрягайте мышцы заднего прохода, при выдохе расслабляйте.
Направляйте мыслеобразы энергии на циркуляцию по всему телу:
начиная от копчика, ведя внимание по позвоночнику,
к затылку головы, затем к макушке,
ведя через лоб, нос, подбородок,
грудную клетку, живот, опускаясь к паху,
затем снова к копчику
(хватает 8-10 мин. в день, не спеша, в соответствии с собственным ритмом).
Сканируйте тело, и с каждым разом старайтесь увеличивать время упражнения на 3-4 мин.
Во время упражнений важно создавать мыслеобразы потоков энергии, визуализация вашего сознания реально ощутимых процессов - ощущение, чувства, звука, цвета, зрительной картины или сочетания этих элементов.
Можете вспомнить свое состояние перед экзаменами или когда по телу, будто бегают мурашки, или когда Вас охватывает холодок, который заставляет тело передернуться, или Ваше ощущение любви, все это, так или иначе, потоки энергии.
Поскольку сексуальная энергия, это энергия жизни, она имеет потенциал оздоровления многих физических недугов.
Управляя энергией человек способен направлять ее потоки, в области тела нуждающихся в исцелении.
Через некоторое время практики (оно индивидуально), сможете активизировать потоки сексуальной энергии при уединении со своим партнером. Попробовать тантрические практики.
Посредством управления сексуальной энергией, может открыть для себя новые ощущения.
Выбирая отдельные практики или тренинги на пути к развитию (энергетические, духовные, физические практики или психотренинги), так или иначе мы развиваемся всецело, поскольку каждое из измерений взаимосвязано и взаимозависимо.