Часто новость о скором появлении малыша в семье вызывает определённое чувство волнения. Но, чуть выдохнув, необходимо сконцентрироваться и основательно подойти к подготовке к появлению новой жизни. Первым делом каждая женщина и её партнёр должны определиться, нуждаются ли они в посещении курсов для беременных.
Какие же курсы самые популярные? Что они предлагают? Как из множества выбрать самый лучший?
Для того, чтобы помочь вам определиться с ответом на вопрос «Стоит ли вообще их посещать?», мы подготовили подборку сайтов, на которых будет подробно описана польза и необходимость посещения того или иного курса.
Памятка по выбору курса:
- Выбрать удобное местоположение (возможно, это будут онлайн-курсы);
- Решить, будете вы ходить одна или с партнёром;
- Определиться, какие пробелы в знаниях есть;
- Выделить ключевые страхи о родах;
- Определиться с суммой, которую вы готовы вложить;
- Ознакомиться с отзывами.
В Москве
Курсы школы мам Олант
Бесплатная школа для мам. Чтобы попасть на курс, необходимо предварительно пройти регистрацию. Программа курсов состоит из тем о родах, уходе за малышом, грудном вскармливании, организации режима дня, развитии ребёнка и других.
Отзывы:
Стихиаль. Клуб беременных мам. Лёгкие роды без боли и травм.
В клубе представлены программы, созданные на базе традиционной ЛФК для беременных, авторский дыхательный тренинг, позволяющий быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское» акушерское дыхание на схватках и потугах, лекции, доносящие максимум полезной информации.
Стоимость: Курс «Базовый» обойдётся в 13900-14900 руб.
Отзывы:
«Го написал(а) 28 января 2020 (Стихиаль, базовый курс):
Плюсы:
+ хорошая программа базового курса;
+ комплексный подход к сопровождению беременности;
+ хорошо организовано пространство для общения и поддержки беременных, дружелюбная атмосфера;
+ проведение занятий с учётом индивидуального подхода к беременным;
+ спортивный инвентарь и оборудование для занятий в хорошем состоянии и достаточном количестве;
+ возможность выбрать удобную площадку для посещения курса;
+ возможность сменить площадку;
+ возможность консультироваться с ведущими не только на занятии, но и по телефону;
+ ведущие организуют общение для беременных и родивших женщин вне занятий – в мессенджерах, на тематических встречах;
+ работают скидки на стоимость курса при единовременной оплате после первого посещения.
Минусы:
– несовпадение адресов на карте города с реально функционирующими. Хороший ход для привлечения клиентов – в интернет-поисковике на карте отмечены адреса множества площадок, при звонке в организацию вам сообщают, что выбранный адрес “временно” не работает и предлагают выбрать другой;
– большая разница в характере работы ведущих, нет единства работы, ведущие стараются отвечать только за свою работу, что вызывает сомнения в эффективности организации;
– единая система преподавания (и теории и практики) чувствуется слабо, а жаль, ведь программа разработана хорошо;
– нет единого списка рекомендуемой литературы, качество книг, которые были предложены к прочтению вызывает сомнения;
– в теоретических ссылках, используемых ведущими, присутствуют ненаучные и непроверенные данные, астрология, гомеопатия, побочная информация, что значительно снижает доверие к программе курса;
– на нескольких площадках (разные ведущие) обнаружилась проблема: нежелание обсуждать некоторые вопросы (ни в группе, ни в индивидуальном порядке), связанные с беременностью. Ведущие могут махнуть рукой, посоветовать “улыбаться” и “не думать”. Это приводит к сомнению в их компетентности и минимальных педагогических навыках» (орфография и пунктуация автора сохранены).
Курсы подготовки к родам и уходу за новорождённым Новая жизнь
Стоимость: Курс «Базовый» обойдётся в 13900 руб.
Отзывы:
Галина Кирсанова («Базовый — полный):
Я прошла полные курсы в августе в Люберцах с ведущей Мухортовой Еленой. Начало было на 28 неделе беременности. Что хочется сказать…, чтобы коротко и по делу) Когда шла на первое бесплатное занятие еще сомневалась — пройти ли мне полный курс с гимнастикой, лекциями, дыханием или взять сокращенный вариант и проходить ли их вообще. Ключевым моментом в моем выборе сыграла наша прекрасная ведущая — Елена. Практически с первых минут знакомства все мои сомнения рассеялись и я погрузилась в позитивную, доброжелательную атмосферу, которая царила на занятии. Хочется отметить, что Лена одинаково профессионально, мягко и доступно провела все три части занятия: достаточно активная, но комфортная гимнастика, практика дыхания в ее подаче становится понятной сразу же на интуитивном уровне, лекции максимально широко раскрывают затронутую тему! 3 часа занятий пролетают очень быстро. Я получила для себя огромный запас позитивного настроя на роды и воспитание ребенка, стала более уверенная в себе перед этим важным событием, получила нужную мне информацию, прошли страхи.
Очень важно то, что Елена действительно любит то, чем занимается, и даже после прохождения курсов без проблем помогает ценными советами будущим мамочкам, неопытным, как я, в том числе и в качестве квалифицированного психолога) Кстати, в нашей группе были и те, кто ждал второго ребенка и они тоже находили для себя что-то новое и полезное.
Очень всем рекомендую пройти эти курсы, а если повезет позаниматься у Лены — вообще прекрасно!»
Ольга Келюх:
Читайте также: Топ-6 нужных приложений для беременных
«Так как я ответственно подхожу к вопросам, касающихся здоровья, то естественно, забеременев , я стала готовиться к родам. Много читала, смотрела ютуб, но в головке оказалась просто каша. Что важно, а что нет , я уже не понимала. Моя сестра ходила на эти курсы и замечательно родила, возилась с ребенком, словно у нее он не первый на 3 или 4. Будущие мамочки, обязательно ходите на курсы, в новой жизни и подготовка практическая и подготовка теоретическая, поддержка в группе вотсап, где мы задавали вопросы и вне курса и после родов. Отличная гимнастика, спине намного легче, оттеков не было. Занятие идет 3 часа, но тут такая хорошая атмосфера, что хотелось быть намного дольше. Родила без разрывов , без стимуляции, и помню только хорошее о своих родах» (орфография и пунктуация авторов сохранены)
Академия разумного материнства Курсы для беременных. Школа будущих мам в Москве.
Программы школы:
- Курсы для беременных
- Педиатрия
- Уход за новорождённым
- Акушерское сопровождение родов в роддоме.
Стоимость: Полный курс «Мягкие роды. Здоровый малыш» обойдётся в 28000 руб.
Отзывы:
Александра:
«Юля, хочу сказать огромное спасибо за все знания которые ты нам дала! Я рекомендую всем беременным женщинам пройти эти курсы по подготовке к родам и курс педиатрии.
И так, моя история по порядку.
Подошла сороковая неделя беременности, на периодические боли в пояснице я уже перестала обращать внимание и с мыслью «сегодня я точно не рожаю» позвали гостей … в 5 утра начались схватки и подтекать воды. Я вспомнила из курса обо всех периодах родов и решила что время у меня ещё достаточно чтобы отдохнуть и надо ложиться спать.
Уснуть я уже не смогла, а вот принять тёплый душ и побаловать себя скрабами и масками успешно получилось.
Когда схватки стали каждые 10 минут я решила что пора ехать в роддом. Разбудила мужа и мы поехали встречать нашего малыша).
В роддоме оказалось не все так радужно как я себе представляла… заспанные акушерки и санитарки, криво наклеенная голубая плитка в родильном блоке и множество окон, через которые можно просмотреть весь этаж. Но все это не важно, как я поняла чуть позже. Важно что со мной был мой муж (который прошёл весь курс подготовки к родам и педиатрии) вооруженный конспектами и термосами, он контролировал всю ситуацию.
Мне очень повезло с врачем и акушеркой, которые радовались, когда я с полуслова понимала что нужно делать и как дышать.
В 15:00 мне поставили эпидуральную анестезию и я немного отдохнула. В 16:25 родился мой малыш. Самый замечательный комочек счастья 3780гр. 54 см.
Читайте также: «Я сделала ЭКО»: истории мам, преодолевших бесплодие
Сына осматривали в этом же родблоке и Папа все с теми же конспектами высказывал наши пожелания и проверял правильность действий врачей.
Знание всего процесса родов и правильное дыхание дали мне полное спокойствие в этот день и родила я без разрывов.
Большое спасибо Академии разумного материнства за все эти знания! все пригодилось и я продолжаю пользоваться знаниями по педиатрии до сих пор!»
Мария:
«АРМ – место, куда хочется возвращаться, дружить и поддерживать связь даже после родов. Там мне помогали и поддерживали в последний триместр беременности, в родах и после рождения ребенка. Специалисты академии создают атмосферу спокойствия, уюта и уверенности в собственных женских силах.Я прошла курс «Лёгкие роды». Занятия структурированные, понятные, с демонстрацией наглядных пособий. Самыми полезными для меня оказались знания о предвестниках родов, которые спасли от обморока при обнаружении капелек крови (шеечных выделений) в день родов и задание по написанию «плана родов». План структурировал в голове полученные знания, дал понимание, что еще необходимо сделать до родов, а специалисты АРМ подсказали, где мои представления о процессе отличаются от реальности. Но самое главное для меня то, что преподаватели помогают поверить в свои силы, в знания, заложенные природой в твой организм, вселяют уверенность.На «акушерских посиделках» в мне помогли определиться с роддомом и врачом. Академия сотрудничает и участвует в принятии родов во многих роддомах, поэтому «взгляд изнутри» был как нельзя кстати.Я заключала контракт на сопровождение родов с акушеркой АРМ. До родов она была постоянно на связи, поэтому я была спокойна, что все под контролем. Ситуация в родах была морально сложной для меня и требующей принятия решения о кесаревом сечении. Поддержка моей акушерки была неоценимой: она объясняла мне что и почему происходит, помогала взаимодействовать с врачом, была с мужем и малышом, когда я была в ПИТе, урегулировала все организационные вопросы. Провели лотосовое кесарево, которое прошло без осложнений.Малыш родился 9/10 по Апгар.Молоко из-за кесарева сечения пришло немного позже, и я переживала, что малышу его не хватает. В роддоме мне подсказала как наладить ГВ Юля Малова, а по возвращении домой, я столкнулась с педиатрами, чьи советы по грудному вскармливанию, как, например, заменить половину кормлений смесью, чтобы грудь успевала наполняться молоком, и питаться гречкой,овощным отваром и столовой ложкой овощей меня удивляли. Сложно быть уверенной в своих знаниях, когда врачи говорят обратное. Я пригласила консультанта Академии по ГВ – Любовь Ройко. Она помогла правильно настроиться на кормление, подсказала позы, проверила прикладывание. Благодаря Юле и Любе кормление наладилось, и малыш уверенно набирает в весе.Большое спасибо всем специалистам Академии за помощь, поддержку и душевное отношение!» (орфография и пунктуация авторов сохранены)
Скоро буду — клуб для будущих мам
Курсы:
- КУРС «НАМ ВСЁ!» Стоимость: 1 занятие — 3000 руб., 3 занятия — 8000 руб., 7 занятий — 12901 руб.
- «НАМ ВСЁ — NO FITNESS» Стоимость: 1 занятие — 2500 руб., 7 занятий — 10899 руб.
- КУРС «1 ДЕНЬ О РОДАХ» Стоимость: 1 занятие — 6900 руб.
- КУРС «1 ДЕНЬ О ДЕТЯХ» Стоимость: 1 занятие — 6900 руб.
Отзывы:
Чечеткина Ольга (Курс «Нам Всё!»)
«Хочу выразить свою благодарность организаторам и ведущим данных курсов. Все очень понравилось, особенно ведущие Ксения и Ольга! Это место позволяет вживую общаться людям с одними интересами, обсуждать свои страхи и делится опытом и мнениями.
Я ходила на курсы для будущих мам и пап у метро «Аэропорт». Было 7 занятий по 3 часа. Один час гимнастики, полчаса правильного дыхания и полтора часа лекций по основным темам. Во время гимнастики ведущие были к нам внимательны, всегда интересовались нашим самочувствием. Все движения простые для запоминания, теперь повторяю их самостоятельно дома. Лекции интересные и понятные, приветствуют любые вопросы))) Также раздавали распечатки с основными тезисами по лекциям.
Во время занятий ведущие рассказывали истории из своей практики, делились отзывами о роддомах и врачах, что помогает в дальнейшем сделать правильный выбор.
Читайте также: Три реальные истории о незапланированной беременности, закончившиеся хэппи-эндом
Организаторы группы также договорились о проведении экскурсии в одном из роддомов для всех желающих.
А ещё в конце курсов были сделаны небольшие приятные подарочки от основных фирм для мам и малышей.
После прохождения курсов стала чувствовать себя увереннее и страх перед таким грандиозным событием практически прошёл»
Юлия Попова:
«Хочу выразить свою благодарность организаторам и ведущим данных курсов. Все очень понравилось, особенно ведущие Ксения и Ольга! Это место позволяет в живую общаться людям с одними интересами, обсуждать свои страхи и делится опытом и мнениями.
Я ходила на курсы для будущих мам и пап у метро «Аэропорт». Было 7 занятий по 3 часа. Один час гимнастики, полчаса правильного дыхания и полтора часа лекций по основным темам. Во время гимнастики ведущие были к нам внимательны, всегда интересовались нашим самочувствием. Все движения простые для запоминания, теперь повторяю их самостоятельно дома. Лекции интересные и понятные, приветствуют любые вопросы))) Также раздавали распечатки с основными тезисами по лекциям.
Во время занятий ведущие рассказывали истории из своей практики, делились отзывами о роддомах и врачах, что помогает в дальнейшем сделать правильный выбор.
Организаторы группы также договорились о проведении экскурсии в одном из роддомов для всех желающих.
А ещё в конце курсов были сделаны небольшие приятные подарочки от основных фирм для мам и малышей.
После прохождения курсов стала чувствовать себя увереннее и страх перед таким грандиозным событием практически прошёл» (орфография и пунктуация авторов сохранены)
Акушерство клуб — проект для осознанных родителей
Программы:
- Цикл из 6 занятий для будущих родителей: подготовка к родам и уход за малышами
- Полный курс физической, психологической, эмоциональной подготовки к мягким родам
- Авторский курс Арины Чак, основанный на доказательной медицине и любви к акушерству
Стоимость участия для пары: 15000 руб.
Полное расписание курсов и занятий на ближайшие месяцы можно посмотреть на сайте.
Отзывы:
Самое главное, важно понимать, что будущие родители, пройдя любой курс, станут более отчётливо осознавать, что их ждёт. Родителей не будет пугать неизвестность. Также, на курсах учат обеспечивать качественный уход за малышом в первые недели или даже годы его жизни.
Вы можете получить из этих курсов практические знания, благодаря этому страх материнства не будет таким сильным, а возможно и пропадёт вовсе.
Безусловно, решение посещать курсы для беременных — личный выбор каждого. Если вы любите всё контролировать и не готовы ждать воли случая, рекомендуем всё же посетить занятия по своему выбору, вкусу и кошельку. Тем более что любые курсы — это знания и опыт, а знания никогда не бывают лишними и в любой момент могут пригодиться.
В Москве есть несколько популярных курсов, которые предлагают различные программы по различной стоимости, можно выбрать подходящие лично вам, в том числе и по расписанию занятий.
Плюсы посещения курсов очевидны: знания и практический опыт, как мы уже писали выше. Однако мы не можем не упомянуть и о возможных минусах. К сожалению, некоторых женщин после посещения курсов охватывает страх перед родами и материнством из-за понимания большого количества факторов и возможных нюансов в этих процессах. Но если систематически уделять время изучению информации по этим вопросам и практической подготовке к родам, то все страхи уйдут.
Всем лёгких родов и здоровых малышей!
