Как известно, для подготовки к комбинированным сплавам нужно много ходить пешком, но сплав это всё-таки сплав, даже комбинированный, а на сплаве необходимо грести. Как же подготовиться к интенсивной гребле? Очень просто – тоже ходить пешком.
Однако находятся люди, которые говорят, что нельзя накачать руки при ходьбе. Они правы и не правы одновременно. Просто идя пешком, руки действительно накачать нельзя. Но разве есть задача накачать руки? Конечная цель – продолжительная работа веслом.
Для этого нужны руки. Тем не менее, для гребли в хорошем темпе хватит и средних рук. Практика показывает, что регулярные пешие тренировки повышают общую выносливость организма. За счёт этого турист может грести, не уставая.
Хотя сами руки не особо натренированы. И это я не к тому, что руки тренировать не нужно. Нужно. Но нужно и понимать, что если у туриста более-менее развитые руки, то ему важнее повышать общую выносливость, а не зацикливаться на руках.
