Топ-3 напитка, которые нельзя пить перед выступлением

1) Кофе. Очень сушит горло. Особенно, если вы догадаетесь его пить без молока и с сахаром. Ещё усиливает выделение мокроты.
Чем опасно? Вспоминаем про выброс адреналина в начале выступления - у вас и так во рту всё сухо будет, а тут ещё дополнительная доза сухости минут так на 20 (особенно, если вы забыли взять на сцену воду). Голос ухудшится, говорить будет очень трудно, можно даже начать подкашливать😡

2) Крепкий сладкий чай и другие напитки с кучей сахара (газировка, например). По тем же причинам, что и кофе, но чай хотя бы сушит не так сильно.

3) Любой алкоголь. Тут всё просто - от вас будет разить прямо со сцены, мысли будут путаться, слова заплетаться. Хорошо, если вы не полезете в драку со зрителями💪Но кому придёт в голову выступать после 100 грамм коньячинского, кроме законченных алкоголиков, ума не приложу - волнение это может и снимет, но качество выступления от такого перформанса пострадает гораздо значительнее😵

#готовимся #голос #советы_начинающим