В предыдущей статье я описал способ управления своими мыслями.
Мысль вызывает эмоцию, эмоция вызывает вашу реакцию, реакция приводит к действию, ваше действие приводит к событию и созданию вашего мира. И так по кругу. События окружающие вас, влияя на вас, вызывают ответную эмоцию.
Я предлагаю основываясь на написанной ранее в этой статье способе, управляя своими негативными мыслями, менять своё отношение к событиям вас окружающим.
И так, повторим и закрепим.
Допустим у тебя есть негативное отношение к чему либо. Мысль об этом заходит сама собой и отношение становится устойчивым. Кажется - ну я же прав! Я правильно думаю и всё такое....
Но этот негатив, не причина, а следствие о том что ты думаешь о причине, мешает тебе жить! Или помогает?
Вряд ли муссируя мысли о плохом, научаешься жить счастливо. Да и к тому же, ты понимаешь, что то, о чём ты думаешь негативно, кто то вполне себе принимает это действие в положительном ключе. Значит проблема не в причине, а в твоём отношении к этому.
Логически продолжая мысль, ты хочешь спросить - " как же выключить свои негативные мысли, они точно не делают меня лучше, или делают?"
Ты и сам знаешь что они мешают жить!
Давай попробуем вместе.
Ты подумал о чём то напрягающее тебя. Ну например: "почему Ирка #терва богатая и счастливая, а я всё выбираю?!" Или "работаю как ишак, а в семье никакой благодарности от жены, я так устал от этого, почему я несчастлив, что делать?!"
Мы не будем разбирать тот факт что слово "счастье" навязанное обществу как цель жизни, может быть абсолютно ложной. Ведь если есть счастье, значит есть несчастье! . Нет ни того ни другого, мы просто живём, безо всяких оценок. Эта тема для следующей статьи.
Мы разберём именно способ наблюдения за своими мыслями. Способ который реально управляет твоими реакциями на события, направления их по нужному руслу жизни.
Наблюдение за наблюдающим и наблюдение за событием наблюдающего, реально меняет отношение к нему. И это практика. Но для читателя это может быть в новинку. Кажется нелепостью да? А ты попробуй!
Ты что нибудь слышал о теории из квантовой физики, что наблюдатель меняет объект наблюдения?
И так
Что надо делать.
Допустим мысль о негативе.
Ты понял что у тебя нет радости и счастья, и мысли о причине этого терзают тебя.
Задайся вопросами, думай, и визуализируй их, как получается у тебя, поочерёдно:
- КТО тот, который думает, что он несчастен из за этого?
- КТО тот, кто наделил твоему состоянию, оценку этому событию?
- У КОГО есть претензии к этой ситуации?
- А КТО тот, кто смотрит на всё это со стороны с "улыбкой Будды"?
Посмотри сколько здесь продуктов ума, они очень тонкие, но ты в состоянии их видеть! После этого все напрягающие события схлопнутся, рассыпятся, некому будет хотеть видеть их.
Получилось? Тогда ты стал сам для себя лучшим уборщиком в своей голове.