Включаю телевизор, а радостных новостей в мире совсем нет. Все очень сложно в нашем мире было в прошлый год, да и сейчас тоже самое продолжается. Прожила на этом свете уже достаточно долго, подобных вещей не припомню. Вокруг одни тревожные и неспокойные новости, поэтому и телевизор включать не хочется. Информация подается такая, чтобы люди знали правду. Конечное, она привлекает внимание, но вот как сберечь душевное здоровье – свое и членов твоей семьи?
Напомню, кто читает меня недавно. Я Людмила, пенсионерка из Карелии, мне 63 года, буду рада всем, открыта для общения, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Поэтому, новости перестала смотреть совсем. Хотя куда без них деться, поисковик Яндекс на телефоне на экране первой видимости обо всем рассказывает. Все равно все до меня доходит, не с телевизора, так из смартфона. Чтобы как-то отвлекаться от тревожных новостей, стараюсь заниматься любимыми делами.
Если все же включаю телевизор, то выбираю приятные мне передачи, те, которые мне по душе. С новостей обязательно переключаюсь на что-то другое, смотрю развлекательные программы, фильмы. Кто-то скажет, что время сейчас не до развлечений и радостного настроения. А я думаю, ну чем мы, пенсионеры, можем помочь в решении таких глобальных проблем? Миру от того, что будем смотреть тревожные новости, легче не будет.
А вот заработать себе еще одно заболевание, которое может быть не только физическим, но и психологическим – это запросто! Тогда ты станешь в тягость для родственников. Кому это надо? Точно, не миру.
Уж лучше посвящать время своим близким, чем смотреть телевизор, отвлекаться на что-то позитивное. На телевизионных каналах есть такие передачи, которые смотришь с удовольствием и отдыхаешь. Они поднимают настроение.
Еще советую соблюдать свой распорядок дня в любое время, он важен для каждого из нас, какая бы не была обстановка. Об этом писала здесь:
Обязательно высыпайтесь, спать идите до 23 часов. Если не можете заснуть, помогайте себе сами. Для полноценного и качественного сна есть методики и средства. Ну, а если ничего не помогает, надо обращаться к специалистам. Идите, вам обязательно помогут!
Жизнь не стоит на месте, она продолжается. Давайте относится друг к другу добрее.
Вкратце расскажу о своей сестре, она больной человек, имеет инвалидность 1 группы. Сами знаете, что данную группу инвалидности так просто не дают. Попросила своих мужчин, чтобы ей сделали кормушку для птиц. Она каждый день выходит на прогулку, а заодно обязательно кормит синиц. Покупает для них крупу, семечки. Пташки сообразительные, они ее уже знают и как радуются. Думаю, что на ее душе становится радостнее и спокойнее.
Никто не лишен чувства сострадания, ну а мы, люди, можем сделать многое. Важно оберегать жизнь и радоваться тому, что у нас имеется. Это тоже является избавлением от плохих новостей.
Дай, Бог и мы доживем до хороших перемен в жизни! Пусть наша жизнь наполняется добром, светом, теплом! Доброго всем здоровья и счастья!
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Кому понравилась статья, оставьте, пожалуйста, лайк. Мне дорога и ценна связь с читателями, стараюсь для вас. Благодарю🙏🙏🙏.
Не забудьте подписываться на мою группу В КОНТАКТЕ, там размещаю материалы по здоровью, которых не публикую на канале.
Я есть в одноклассниках, вот ссылка на группу, много интересного про здоровье, ссылка тут. Всем добра и здоровья!