«Меняться – это то, что, с нашей точки зрения, должны делать другие, не так ли? Когда я говорю о «других», то на самом деле я имею в виду правительство, воротил бизнеса, начальство, штат сотрудников, налоговые инспекции, иностранцев, школу, жен, мужей, матерей, отцов, детей и т.д. Кого угодно, кроме нас, собственной персоной. Мы сами не хотим меняться, зато мечтаем, чтобы изменились все остальные и наша жизнь, стала прекрасной. Но всё же: любые изменения могут исходить только от нас самих».
Это строки из книги Луизы Х. «Исцели свою жизнь, исцели своё тело. Сила внутри нас».
Что значит - меняться?
Пример 1: Бабушки жалуются на поведение внучек. Приглашаю бабушек и внучек вместе и предлагаю в игровой форме, провести само презентацию в виде пантомимы «мои увлечения».
И к радости собравшихся, выясняется, что у всех возрастов, примерно одинаковые увлечения!
«Закрепляем» наше понимание «общего» – обнимками. «Домашнее задание»: творческий проект один на двоих, для бабушки и внучки, нарисовать сообща «Картину мира». Можно пригласить к участию всех членов семьи.
Пример 2: Женщина 38 лет. Жалобы на мужа: «Чрезмерная ревность».
Предлагаю, ей технику «кинотеатр иллюзий». Там на «экране» идет «фильм», где её супруг шествует с другой дамой.
Вы бы видели её реакцию!!! Она даже «фильм» не досмотрела, подскочила в «гневе» начала бегать по кабинету.
Пришли к решению: В «фильме» она рядом с ним. Прояснили детали (она сама была режиссёром-сценаристом) в чём одета, цвет волос и т. д. вплоть до запаха.
Довольная пошла меняться…
Пример 3: Мужчина 35 лет. Жалобы на усталость, частые болезненные состояния.
Во время беседы, выяснили, что «закреплённое» обращение к супруге «дорогая».
Предложила заменить обращение «дорогая» на «милая».
Вы не поверите! Мы репетировали 40 минут, по слогам, вместе!
У него «не поворачивался язык» произнести слово «ми-ла-я».
Поменяли! Добавили ещё обращение «любимая», «нежная моя»!
Ушел с улыбкой на устах.
Благодарю всех читателей и подписчиков моего канала!
Всем перемен к лучшему!
#семья#отношения#мужское женское