👁‍🗨Эмоции

👁‍🗨Эмоции
.
📖Эмоции - это одна из главных сущностей человека.
Не зря говорят, что эмоциональный интеллект может значит больше чем IQ.
Я не буду сейчас в это сейчас углубляться, могу только порекомендовать вам книгу “Эмоциональный интеллект.Дэниел Гоулман” и “Психология эмоций: чувства под контролем.Дэн Дубравин”
Кто хочет получить эти две книги в электронном варианте, пишите + в комментариях и я вам ее вышлю.
.
🗝Эмоции настолько важный момент жизни, что некоторые даже этого не осознают.
И эту тему нужно рассматривать со стороны психологии и психосоматики.
Я далеко не психолог или психотерапевт, но я вижу в эмоциях как наше самое большое преимущество, так и наш недостаток.
.
⁉️Почему же все таки это как наше преимущество так и наш недостаток ?!
Разбираемся. Эмоции это фактор нашей коммуникации, через них мы показываем наше настроение, наши сопереживания или наоборот наше недовольство.
Эмоции помогли человечеству выжить, так как они способствовали передачи умыслов, идей и мыслей, что сближало людей.
Они могут задать нам настрой на выполнение поставленной задачи, можно сказать, что это биологический энергетик. И не нужно недооценивать их силу.
Но тут же и обратная сторона.
Эмоции как способствуют нашей работоспособности, так и наоборот ее убивают.
Сея негатив в своей голове, жить, работать, общаться с людьми, строить отношение будет очень сложно. Весь негатив нагнитает, показывает картинку не в реальном свете.
Наверное в какой то мере лучше ходить в розовых очках, чем видеть все в серых цветах.
Наша эмоциональная составляющая способствует нашему развитию в целом..
.
⚠️Подумайте о том, как ваши негативные эмоции, и позитивные могут повлиять на ваших близких.
С позитивным настроем, с оптимизмом и юморком, будет куда легче находить общий язык, да и вообще двигаться по жизни. Но не переборщите с этим, нужно так же быть умеренным, и в разных ситуациях применять разный подход.
И как я привык говорить: “Take it easy”
.
✅Учитесь контролировать свои эмоции и используйте их как инструмент…
Все в ваших руках
.
©️Все права защищены ООО «ДАР» 2020