Всем привет. Моя первая статья.
Хочу поделиться рецептом для маленьких детей. Сегодня это будет овощное пюре с рыбой.
Мне понадобится:
Небольшой кусочек рыбы (у меня минтай);
Картофель - 1 шт.
Морковь - у меня маленькая;
Кабачок;
Лук - не много ( можно не добавлять ).
Зелень.
Рыбу отварить до готовности. Овощи варю отдельно. Сначала морковь и картофель. Минут через 5-10 кидаю кабачок и лук. Варить до готовности. Рыбу разбираю. Всё смешиваю. Если ребёнок не умеет жевать можно перемешать блендаром. Ребёнку по старше можно размять вилкой. Добавляю зелень и немного подсолнечного масла.
Очень вкусно. Ужин получился. Ребёнок доволен.
