Ещё один вариант реализации грип-машины для тренировки силы хвата с нашим универсальным снарядом в подвешенном варианте. Напомню, что подвес ящика применяется в основных упражнениях, например, горизонтальный опорный тягожим, при этом в целях экономии времени и сил может постоянно оставаться на цепи.
При достаточном времени можно использовать и напольный способ:
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2