Наверняка, у каждой женщины хотя бы раз в жизни появлялись синяки под глазами. И каждая старалась избавиться от них при помощи льда, кремов, патчей и других популярных средств борьбы с данным недугом. Однако, чтобы найти по-настоящему эффективное средство, нужно разобраться с причинами.
Причины:
Главной причиной появления синих кругов в подглазничной области служит венозный застой. Он появляется по причине недостатка кислорода, который вызывает снижение скорости клеток, доносящих кислород.
Вторая причина - нехватка жидкости. Когда организму не хватает жидкости, она взимается из системы циркуляции, как крови, так и лимфы. В таком случае уменьшается лимфатический и венозный отток, что тоже приводит к появлению темных кругов под глазами.
Еще одной причиной возникновения темных кругов под глазами является стресс и нервное напряжение. Стресс способствует моментальному обезвоживанию организма, а как говорилось ранее – обезвоживание приводит к появлению синяков под глазами. Организм в такой момент находится в критической ситуации и тратит все полезные вещества на восстановление нормального состояние организма. Таким образом, истончается жировая прослойка, сосуды и капилляры становятся заметными на лице.
Нерациональное питание.
О нашем питании нужно следить так же , как и о количестве потребляемой нами воды. Организм посылает одинаковые сигналы, как при обезвоживании, так и при голодании, поэтому мы можем спутать их. Нам может начать казаться, что мы хотим есть, но на самом деле организм просит воды. Лучшим способом отделения жажды от голодания будет потребление воды за полчаса до приема пищи.
Так же причиной появления кругов под глазами может стать ряд заболеваний, таких как:
- Заболевания почек;
- Заболевания сосудистой системы;
- Заболевания и ухудшения работы печени;
- Болезни органов дыхания.
Прежде, чем самостоятельно ставить себе диагноз о наличии какой – либо болезни, стоит задуматься над своим питанием, и внести в него корректировки. Параллельно нужно изменить и образ жизни, который может влиять на состояние вашего здоровья.
- Больше времени отводите на отдых;
- Нормализуйте сон;
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Исключите алкоголь;
- Избавитесь от привычки курить;
- Нормализуйте питание;
- Избегайте обезвоживания.
Самый эффективный способ борьбы с тёмными кругами.
Но наиболее эффективный способ решения этой проблемы – это занятия гимнастикой для лица и техниками естественного омоложения. Именно лицевые практики помогают разогнать застоявшуюся лимфу и снять напряжение с круговой мышцы глаза, а так же улучшить кровоток.
При появившейся проблеме не обязательно сразу обращаться к хирургическим методам и дорогостоящим визитам косметологов. При помощи гимнастики для лица и техник естественного омоложения вы сможете поддерживать свою природную красоту и здоровье. Следите за каналом студии "МЕЛ", чтобы не пропустить видео с приёмами от тёмных кругов под глазами и не только!
