… Чересчур хорошая жизнь часто портит характер так же, как чересчур обильная еда портит ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ.
Года три назад, несколько лет страдала ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ. Моя левая рука все время лежала на левом подреберье. Вот такие боли были!
Казалось ела правильную еду, но любила покушать. Врач поставил диагноз острый панкреатит, есть поменьше.
Навыписывал всякие таблетки, естественно я их добросовестно пропивала. Стала следить за своим питанием и обязательно за нормой еды. Помирать -то не хочется.
У меня подруга, Лидочка, умерла от острого панкреатита, царства небесного ей. Она много мяса ела, жареного. Лидочка вообще не ходила к врачу, Целый год всё подпирала рукой левое подреберье Мы ее гнали к врачу, но она думала, так пройдет. Не верила врачам.
А я осталась без подруги.
Еще один случай про поджелудочную заставил меня поменять образ питания.
Как-то ходила проведывать свою соседку в больницу. В палате, где лежала соседка, была больная с этой железой. Она ничего не ела, но таз всегда стоял подле ее головы на полу. Ее постоянно рвало, да так выворачивало эту больную, прямо до жалости к ней. А как-то пришла, кровать ее была пустой.
Так вот, нагляделась на эти смертельные болезни, что не оглядываясь принимала все препараты, что назначал врач ну и конечно питание.
Этот орган, поджелудочная железа, работает на два фронта.
-- Внешний фронт — это пищеварение, на него трудится основная масса железы: через особые протоки она выделяет в просвет кишечника ферменты, способные быстро переварить кусок шашлыка или жареную картошку
-- Внутренний фронт — производство важнейших гормонов (инсулин и глюкагон), которые, попадая в кровь, регулируют углеводный обмен.
Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению. Специалисты рассказали, какие продукты полезны для укрепления этого важного органа.
В частности, сообщили эксперты, в брокколи содержится апигенин – вещество, которое защищает ткани поджелудочной железы от негативных воздействий внешних факторов.
Если говорить о йогуртах, то их потребление облегчают работу поджелудочной железы и укрепляют иммунитет благодаря содержанию пробиотиков. Для поджелудочной наиболее полезными являются йогурты, в состав которых не входят ароматизаторы, красители или усилители вкуса.
Черника – одна из самых полезных ягод для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку обладает способностью нормализовать уровень сахара в крови, снижать воспаление.
Другим продуктом, который «любит» капризная железа, является гречка – эта крупа улучшает переваривание пищи и выведение токсинов, а также играет роль профилактического средства в отношении панкреатита.
Овощем, идеально подходящим для питания больных панкреатитом, является тыква. Ее употребление нейтрализует соляную кислоту, попутно обеспечивая организм каротином, калием, витаминами группы В, магнием, железом и пектинами.
Корень солодки позитивно воздействует не только на поджелудочную железу, но и на организм в целом. Отвар из него дает противовоспалительный эффект, помогает снизить болевые ощущения при панкреатите.
Ресвератрол, природный антиоксидант, который содержится в красном винограде, обеспечивает органу защиту от негативного воздействия свободных радикалов, что снижает риск развития рака.
-- Из этих продуктов, я налегала на ТЫКВУ. Почти каждый день, потому что шибко ее люблю
-- Обязательно и часто, конечно, наша советская ГРЕЧКА.
-- Без ЙОГУРТА тоже не обхожусь, это процедура выпивания каждый день, без вопросов.
А вот остальные, которые рекомендуют, я не очень.
. -- БРОККОЛИ, ВИНОГРАД и ЧЕРНИКА, ну просто очень редко. Дороговаты они.
-- Корень же СОЛОДКИ все собираюсь купить. Надо бы взять в аптеке, хоть попробовать, что из себя он представляет. Видимо не заморачиваюсь уже по поводу такой серьезной болячки, так как не стала держать руку на левом подреберье. Забыла про боли, даже уже и не вспомнить когда.
Болеют панкреонекрозом самые разные люди. В 10 процентах случаев причина болезни неизвестна, но про оставшиеся 90 процентов мы знаем главное. Половина пациентов основательно выпивают, примерно столько же имеют камни в желчном пузыре, которые, как известно, возникают из-за гиподинамии, ожирения и редких приемов пищи.
Вредно есть продукты, совмещающие простые углеводы и обилие жира. Это, к примеру, сдобная выпечка, мороженое, торты, сладкие кремы.
Понятно, что раз или дважды в неделю можно устроить «праздник непослушания» и съесть эскимо или пирожное. Но если делать это часто, чувствительная поджелудочная железа обязательно возмутится и накажет.
Вы будете в относительной безопасности, если ваш индекс массы тела меньше 25; каждый день вы быстро двигаетесь не менее 30-40 минут непрерывно. Вы завтракаете, обедаете, ужинаете и еще пару раз перекусываете, если проголодались. Вы выпиваете не больше двух бокалов вина (или двух рюмок водки) в день и не имеете привычки пить больше четырех рюмок по «праздникам», то будете здоровы!
(mr- gergebil.r
Понравилась статья? Подписывайтесь на мой канал и болеть не будете. Не забывайте ставить лайки. Буду очень признательна.