О чем же написать статью. Такая щекотливая тема. Поговорим про гемморой. Такой часто используемое слово. Уже трех моих товарищей он был. А я как то проскочил этот момент.
Недавно у программиста произошло. Лёг на операцию и аж 60000рублей отдал. Оказывается не зря рекламируют. Каждый может словить.
Это что получается.
Каждый мужик к 40-ка годам должен иметь заначку на случай геммороя. В прямом и переносном смысле.
Вот ещё вам присказка.
Сидеть на жопе ровно вредно не только для кошелька, но и для жопы
Шевелитесь парни. Ходите пешком. Тяжести большие не поднимайте, только в качалке. Питаться надо правильно. Больше жидкости пить.
Меньше кофе сигарет. Даже мяса много говорят вредно для нашей жёппы.
А вообще думаю это всё наследственность.
Почему у одних вылезает, а других нет?
Думаю питание и физическая активность плюс минимум сидения.
Я вот вообще больше 5минут не могу сидеть на стуле. Мне прям надо куда нить идти. Это вероятно меня и спасло. Хорошо, что не в офисе работаю, могу походить. Мой шеф мне идею подкинул как надо сидеть. Он буквально заезжал под стол практически горизонтально на стуле сидел. Это со стороны не очень смотрится. Но если вы не с клиентами работаете то и ладно. Здоровье дороже. К тому же сидя на стуле вы ещё и спину свою травмируете. А отклонившись назад нагрузка уменьшается, перераспределяясь по всей спине, получается она становится менее осевая. Ну и на задницу меньше давит тоже.
Угол наклона можно ещё увеличить.
А вот наклоняться вперед не рекомендуется.
Вот данные по нагрузкам в разных положениях. Как видно, лучше всего лежать)))
Бывают ещё коленные стулья, но это уже из области фанастики. Хотя для здоровья ничего не жалко. Сам не применял, но в интернете хвалят.
Спасибо за внимание. Берегите жопу мужики)))