Написала слово саморазвития и немного подступила тошнота, слишком уж часто мы об этом читаем и слышим, как это важно. Примерно в ту же стопку к продуктивности и совершенствованию.
Мне требуется тот самый пинок под зад, поэтому я зависла на одном канале на ютубчике с советами по мотивации 😂 В одном из видео мне и понравился один совет- правило 5 часов.
Считается, что это правило Бенджамина Франклина. На протяжении всей взрослой жизни он постоянно тратил примерно час в день на осознанное развитие. Правило простое- один час в день в каждый будний день. И не нужно и говорить "нет времени"- у меня было время посмотреть ютубчик, а у вас полистать ленту инсты.
Всегда можно начать с малого- уделять 5-10 минут чтению или просто пялиться в стенку, чтобы разгрузить мозги и постепенно увеличивать количество времени. Для общего подсчета времени за день на какой-то проект я использую приложение Boosted.
Три основы правила 5 часов:
- Чтение. Такие миллионеры, как Марк Кьюбан и Дэн Гилберт ежедневно уделяют чтению от одного до трех часов. Илон Маск научился собирать ракеты и открыл SpaceX благодаря знаниям, полученным из книг. По словам Джека Ма, сооснователя Alibaba, «чтение дает вам хорошее преимущество. У читающих людей больше шансов узнать о стратегиях и тактике других индустрий».
- Самоанализ. Можно просто думать, глядя в стену или делая заметки в блокноте.
Когда вы анализируете прошлое, у вас есть возможность извлечь какой-то урок из своих ошибок и правильных поступков. Так вы лучше поймете, как добиться своей цели и улучшить себе жизнь. - Эксперименты. Они позволяют закрепить полученные знания на практике и определить, что работает, а что- нет.
Бенджамин Франклин и Томас Эдисон стали известны благодаря своим экспериментам. Почта Gmail появилась на свет только потому, что Google разрешила своим сотрудникам экспериментировать.
Конечно, от одного этого правила мы не станем все миллионерами и гениальными успешными людьми. Но подтянуть свои знания, узнать новое и получить необходимые навыки это поможет.
Для себя я выделила несколько сфер, на которые я уделю внимание: бюджетирование и инвестиции, нутрициология и искусство общения. А на что вы будете изучать каждый день по часу?
