Пост подписчика Хакнем для рубрики #хакнем_посты (в этой рубрике размещаются посты наших подписчиков)
Как увидеть свою боль на своём лице. И прожить...
Многие психологи говорят о том, что визуализация работает. Хотите замуж? Представьте себя с ним... как вы тянетесь за поцелуем (он выше). Как закрываете глаза (светит солнце). Как вокруг раздаются мелодичные звуки (он поставил ваш любимый трек).
Такая картинка есть у каждой девочки/ девушки/ женщины. И у неё была...
Трасса. Машина. Скорость. И мой личный супергерой. Голые ноги, загорелые по сезону, на панели приборов в машине, которой он управляет. Легкое платье в цветочек на тонких бретелях задирается, но только перед ним. Она счастливая, с пучком, делает селфи, чтобы запомнить этот момент. А он везёт ее под Black Eyed Peace по живописному месту. И пусть это будет даже Крым.
Психологи советовали, подруги делали, это реально работает. Но никто не рассказывал, как почва уходит из под ног, когда видишь эту картинку не с собой в главной роли.
Разочарование... в человеке, в мире, в себе. Состояние, очень близкое к обиде, когда приходится забыть о своих мечтах и об очаровании своей идеальной картинки жизни.
На фотосессии эмоцию «разочарование» сопровождает тревога и даже гнев. У всех ситуации разные, мы все идеализируем своё, но разбиваться о камни тяжело одинаково всем.
Что делать, чтобы не очаровываться и не разочаровываться?
- Не связывайтесь с людьми, которые в это играют. Которые идеализируют картинку своей жизни и втягивают в неё вас.
- Не очаровывайте. Не обещайте людям, что будет. Вы не знаете всё на 100, не берите на себя чужих ролей.
- Старайтесь переводить коммуникации в рациональный формат: учитесь договариваться, предупреждать и обсуждать. Проработайте возможные варианты. Заключите контракт на словах.
На самом деле, большое разочарование — это хорошие перспективы и отличный стимул. Картинка, которая случилась не с вами, возможно, изначально вашей и не была. В ней же были другие элементы? Может они и навязали ее вам?
Да, без чувств жить плохо, но может стоит действовать здесь и сейчас? С клиентами, после фотосессии, мы часто разговариваем. Вывод почти всегда один: со своими людьми нужно жить здесь и сейчас.
Восхищайтесь ими, любите, заботьтесь, повышайте их приоритет в рамках своей жизни, уделяйте им время, но... прямо сейчас! Не откладывайте и не стройте иллюзий. А если случилось — постарайтесь эту эмоцию увидеть и принять.
Автор:#маркова_марина — исследует эмоциональный интеллект через фото, fashion-эксперт, пишет о моде. Фотограф психологических портретов в чб.
Статьи автора на эту тему