Приветствую всех на канале «Всё про здоровье»!
Почему же сахар так вреден?
Сахар провозглашён самым опасным врагом организма. Похудение далеко не единственная причина отказаться от него❗️
Рекомендую заранее поставить 👍 статье!
1. Сахар вызывает авитаминоз (Заболевание, вызываемое недостатком витаминов). Нашему белому врагу нужен витамин В для усвоения. Догадались уже откуда он его берет ?
Из кровотока, мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи и глаз и т.д. И если не принимать дополнительно витамины группы В, то вы рискуете сильно подпортить своё здоровье 🤷🏻♀️
2. Качество работы иммунитета при злоупотреблении сахаром падает в 17❗️ раз. Вы только задумайтесь😱. Все усилия организма после очередной вкусняшки уходят на переработку сахара. И в это время вы в 17 раз меньше защищены от вирусов и инфекций 😨
3. Сахар— враг здорового сна. Он работает как энергетик ( кстати , вы замечали сколько сахара в таких напитках ?). Это быстрый углевод, который моментально расщепляется и управляет вами.
Рекомендую заранее поставить 👍 статье!
А в результате вы долго не можете заснуть, видите неприятные сны, просыпаетесь ночью, а утром бежите за очередной дозой сахара ( сами того не осознавая), чтобы хоть как-то проснуться 😴
4. Сахар способствует раннему появлению морщин и мешков под глазами
5. Многие замечают появление прыщей после употребления сахара. И я не исключение 🤫
6. Кожа становится рыхлой, появляется целлюлит 🤢
Это кстати далеко не все причины, почему стоит отказаться от сахара. Я перечислила лишь те, из-за которых я на какое-то время полностью отказалась от него, да и сейчас употребляю крайне редко.
❗️ У меня больше нет зависимости, я чувствую себя куда лучше без сахара, состояние тела и кожи значительно улучшилось. Я научилась заменять сахар другими продуктами, о которых мы тоже обязательно ещё поговорим.
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!