Всем привет, друзья, в этой статье мы расскажем, почему массаж, корсеты и таблетки не помогают при проблемах в спине, как вам сэкономить деньги на столь дорогостоящих методах лечения.
ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ
Вышеперечисленные методы избавления от проблем со спиной не устраняют саму проблему - они борются со следствием. Они избавляют от боли, но не от источника боли.
Таблетки от боли в спине - создают иллюзию того, что ничего не болит, но от этого ваши позвонки не встают на свои места, искривления не проходят.
Например корсет. Он держит вашу осанку ровной - значит от борется с сутулостью - верно. НО причина сутулость - это слабые мышцы держатели позвоночника. А корсет лишь удерживает скелет в правильном положении, не включая в работу внутренние мышцы. Поэтому, когда вы снимаете корсет, то проходит эффект ровной спины, царской осанки, и вы опять начинаете горбиться как и прежде.
ИТОГ 1: корсет, массаж, таблетки - деньги на ветер.
НЕ УКРЕПЛЯЮТ НУЖНЫЕ МЫШЦЫ
Данные методы борьбы с проблемами в спине не укрепляют внутренние мышцы - держатели позвоночника. Соответственно, эффект после этих методов проходит очень быстро и всё возвращается на круги своя.
ПРАКТИКА:
1. Сядьте на стул и выпрямите одну ногу вперёд
2. Просидите так 1 минуту
3. Напишите в комментариях ваши ощущения (напряжение в ноге, на сколько сильно и т.д.).
А теперь представьте, что вашу ногу поставили в то же положение, но теперь её привязали сверху или поставили на стул.
4. Напишите что бы произошло поле этого, если бы вы так же сидели 1 минуту, но уже с подвязанной ногой
А я вам отвечу - НИЧЕГО НЕ ПРОИЗОШЛО.
В первом случае вы удерживали ноги благодаря своим мышцам, они активно включались в работу и укреплялись.
А во втором случае вас искусственно поставили в то же самое положение, мышцы не работали и сильнее вы не стали.
Так же и с позвоночником. Внутренним мышцам нужна постоянная нагрузка, чтобы держать позвоночник в правильном положении. А корсеты и массажи - это искусственная нагрузка, не приводящая к результату.
ИТОГ 2: нужно работать над внутренними мышцами спины самостоятельно.
ОБЩИЙ ИТОГ
Друзья, спине можно и нужно помогать самостоятельно (кроме серьёзных травм требующих хирургического вмешательства). При обычной сутулости, сколиозе, болях с спине шее и суставах вам НЕ требуются дорогостоящие таблетки, корсеты и массажи.
Правильные занятия и образ жизни вам помогут бороться с ПРИЧИНОЙ всех этих проблем, укрепят ваши внутренние мышцы держатели, сформируют осанку, наладят работу внутренних органов, и сделают вас увереннее счастливее и здоровее.
Получите 3 простых упражнения для быстрого снятия болей в спине
Без тренажеров в домашних условиях, выполняя по 5 мин в день.
Получите бесплатно: https://aikune-moscow.ru/3gen?utm_source=dzen
❌ Если хроническая боль в спине и раздражение более 2 лет. Чувствуете, будто всё перепробовали...
❌ Нет энергии, мучают постоянные головные боли и напряжение в шее. Усталость, раздражение, постоянная боль, упадок сил и мотивации.
❌ Не можете пошевелиться из-за грыж и протрузий, в один момент «схватило» поясницу.
Методика одобрена Министерством Здравоохранения. Упражнения разработаны дипломированными реабилитологами, поэтому подходят, даже если вы до этого никогда не занимались онлайн.
После ежедневных занятий по 5 минут в день
уйдёт боль в спине и напряжение без операций.
✅ Будете выглядеть моложе с красивой осанкой
✅ Появится больше энергии, активной жизни и продуктивной работы
✅ Начнёте просыпаться в хорошем настроении с ясной головой
Получите 3 упражнения для быстрого снятия болей в спине по ссылке:
