Ответ краткий – эмоциональная зависимость.
А теперь давайте на практике объясню, что это значит.
Людмила (публикуется с ее разрешения, имя изменено) пришла ко мне с запросом о том, что бывший мужчина, с которым они уже несколько месяцев не общаются, вернулся к девушке, которая была у него до Людмилы. И что, когда пара (вроде) решила пожениться, Людмилу «накрыло» понимание, что она хочет все вернуть. Но, как говорится, «фсе уже, фсе».
Самое интересное, что умом Людмила понимает, что бывший – не ее человек. Но сердце говорило ее другое.
Я ей предложила выбрать какой-то предмет, какой-то символ, изображающий бывшего партнера. Она выбрала фотографию, хотя это мог быть любой предмет.
Далее я рассказываю поподробнее о технике, чтобы ответить моим читателям на вопрос, как я работаю.
Итак, берется предмет и называется: «Ты будешь Федей»
Предмет располагается на некоем интуитивном расстоянии от себя. Я настояла, чтобы Людмила не ограничивалась близко расположенными стульями, а предложила ей походить и попримиряться, где бы фотография могла стоять.
Иногда само движение, сам импульс в теле очень много говорит. Например, если бы ей захотелось выставить предмет из комнаты или спрятать в шкафу, это бы говорило о том, что происходит внутри ее психики касательно этих отношений.
Затем она взяла белый лист бумаги. Я предложила еще раз посмотреть на «предмет», олицетворяющий бывшего. И постоять, позамечать те импульсы в теле, которые идут. А затем провести по «предмету» (в данном случае – по фотографии) листком бумаги… (!!!) как если бы лист бумаги был некоей лакмусовой бумажкой и что-то впитывал в себя. Или какой-то кисточкой, которая вбирает в себя краску…
И через этот лист бумаги Людмила «взяла» проекцию того, что вы она видела помимо бывшего партнера (помимо просто человека). Эту проекцию Людмиле захотелось положить рядом, хотя можно найти для нее отдельный стул или поместить куда-то еще.
Важно замечать, дышите ли вы, когда смотрите на это лист. Хочется ли вам теперь смотреть на партнера или лист привлек все ваше внимание? Может быть, изменились чувства к партнеру или появились чувства туда, в ту сторону.
Может, появится некое нерациональное ощущение. Оно может прийти как картинка, ощущение, слово. Чувство, которое вы помните в контакте с кем-то.
Людмила на этом листе видела темную фигуру, нечеловеческую, большую. Она вызывала ощущение власти и могущества.
И, когда я спросила, на что эта фигура может быть похожа, Людмила ответила, что это филин из ее детской книжки. Там, в книжке он заслонял солнце, но не был злым, а лишь приносил ночь.
Будучи маленькой, Люда боялась этой картинки, пока они с папой не начали играть в филинов. И тогда папа наряжался филином, они с дочерью бегали и дурачились.
Таким образом, Людмила «нарядила» своего бывшего в качества всемогущества, но милости по отношению к ней. Он как будто создавал для нее ощущение, что она уникальная, раз он с ней. А теперь, когда он ушел к бывшей (!), создавалось ощущение, что он ею жестко манипулировал. Хотя на самом деле Людмила сама наделила бывшего качествами, рядом с которыми она казалась себе зависимой.
Так обычно и бывает. Хотя сам человек ушел, но то, что он для нас олицетворял, – остается с нами и ищет выхода. Это называется «проекции»: внутренний образ как из диапроектора направляется на человека и мы уже в отношениях не с ним, а с созданным нами же образом.
Но при зависимости проекция всегда настолько насыщенная и многослойная, что где-то в глубине она касается нас самих. Как-будто отказавшись от проекции, мы перестанем быть собой или вообще умрем.
В результате упражнения может наступить полная ясность, что бывший это – мама, папа, другой значимый взрослый или абортированный ребенок. Может, это – какой-то ранее пережитый страх.
Скажите в сторону этой проекции: «Я тебя вижу». Может, придут еще какие-то слова.
Попробуйте сказать: «Теперь я могу на тебя смотреть, как взрослый(ая). Теперь я могу принять другое решение. Теперь я не буду тебя искать.»
Может быть, что-то еще, потому что это очень индивидуально.
Просто смотрите и разрешите приходящим чувствам быть. Замечайте, что есть и сам человек и ваша проекция на него.
Смотрите на человека новым, чистым взглядом. Когда вы готовы, вы можете закончить так, как ваша душа знает.
