В среднем возрасте на женщин обычно наваливается столько проблем, что невозможно с ними справиться. И на некоторые из них женщины закрывают глаза, чем совершают огромную ошибку.
1. Сердце и его здоровье.
Сердечные заболевания — очень распространенная причина женской смертности. Болезни в основном возникают из-за несоблюдения здорового образа жизни.
Сердце - ваш мотор и за ним нужно ухаживать, проходить обследования, контролировать артериальное давление, уровнем сахара в крови и холестерина.
2. Отрицание наступления климактерического периода.
С симптомами менопаузы не стоит мириться и отказываться от их лечения. В должны чувствовать себя комфортно. В этом вам может помочь гормональная терапия, назначенная врачом-гинекологом, методы расслабления, релаксации и психологическое здоровье.
3. Не стоит отказываться от полового акта.
Да, после наступления менопаузы у женщины появляются неприятные ощущения во влагалище во время секса. Но, в нынешнее время эти симптомы можно легко убрать.
Учёные пришли к общему мнению, что после пятидесяти лет секс даже улучшается. Оба партнёра не бояться жизненных трудностей, женщины не переживают о возможной беременности.
4. Никаких мыслей о полноте.
Это глубокое заблуждение, что с возрастом, обязательно, каждая женщина набирает лишние килограммы.
Просто в организме происходят изменения требующие другого поведения женщины. Но, никто не отменяет здоровый сон, правильное питание и физические упражнения.
Не совершайте ошибок. Будьте здоровыми и жизнерадостными.