Приветствую вас на моем канале!)
Все знают об элементарных правилах гигиены, смене белья, зубной пасте и дезодорантах. Но знали ли вы, что еда, которую мы едим напрямую влияет на наш запах, а значит и на нашу социальную жизнь.
1. Капуста
Различные виды капусты: брокколи, цветная, белокочанная, китайская - очень полезны для здоровья. В то же время в ней содержатся соединения серы. Как раз сера может быть причиной неприятного запаха и метеоризма. Не стоит исключать их рациона капусту полностью, стоит лишь ограничить ее в рационе.
2. Чеснок, перец чили, лук
Вещества, которые в них содержатся, накапливаются в организме, а затем выводятся через пот и легкие. Этот резкий запах может сохраняться до нескольких дней. Не употребляйте эти продукты за несколько дней до важных встреч :)
3. Спаржа
В ней содержатся вещества, которые являются природными антиоксидантами и афродизиаками. Она низкокалорийна, поэтому ее очень любят худеющие. Однако есть и минусы - спаржа делает запах пота и мочи более резким, также она способствует образованию газов.
4. Алкоголь
Помимо запаха самого алкоголя, который может оставаться в течение дня, к вам добавляется запах уксусной кислоты, который мы выдыхаем. Также она выделяется через поры кожи. Уксусная кислота - это соединение, которое образуется при переработке алкоголя печенью.
5. Рыба
Очень полезный продукт, богатый Омегой-3 жирными кислотами, но в не содержится и холин (витамин B4). Именно это вещество придает телу "рыбный" шлейф. Некоторые люди вообще страдают триметиламинурией - "синдром рыбного запаха", который лечится специальными препаратами и диетой.
6. Специи: карри, кумин, тмин
Делают запах пота и мочи более резкими в течение нескольких дней после употребления. Лучше заменить их на более приятные специи - например имбирь, корица.
Надеюсь, статья оказалась для вас полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Будьте здоровы!
