Рассматривая фотографии певца и актера Джареда Лето, немного не верится, что человек может так здорово выглядеть, не прибегая к помощи пластических хирургов. Джаред, в чем секрет?
Питание и спорт
Уже как лет 20 Джаред променял мясо на пророщенные зерна и веганские такос и ничуть не жалеет. Джареду вполне нормально живется на растительных продуктах, поэтому ожирение ему не грозит точно. Под запретом также алкоголь и курение. Хотя в молодости Джаред «отведал» сполна разнообразных веществ, теперь он не употребляет даже пиво.
Вместо вредной пищи и напитков Джаред уделяет много времени спорту, причем его мало привлекают спортивные залы — двигаться надо на свежем воздухе. Джаред любит рассекать по местности на велосипеде, постигать горные вершины пешком и бегать по улице. А еще он большой поклонник йоги. Находясь постоянно в движении, Джаред не задумывается о физической форме — все и так в порядке.
Кстати, все помнят роли Джареда в экстремальном весе. Для персонажа Гарольда в «Реквиеме по мечте» актер похудел на 12 кг, для роли Рэйон в «Далласском клубе покупателей» он скинул 13 кг, а для образа Марка Чепмена ему пришлось набрать почти 40 кг. Сейчас такие эксперименты с весом артист не проводит. Нынешний вес его колеблется около 65-67 кг.
Стиль и философия
Джаред Лето — тот еще модник. Он обожает яркие вещи, которые на других людях выглядели бы по-дурацки. Джаред без зазрения совести носит розовые треники, рубашки «в цветочек», зеленый тренч. В Инстаграме заметна его страсть к шляпам и шапкам. В последние годы Джаред носит бороду и длинные волосы — без них он бы выглядел еще моложе.
Лето довольно просто относится к жизни. Хотя он заработал целое состояние, ему важнее гармония внутри, а не покупка нового авто. Джаред также прислушивается к своему организму и собственным ощущениям, сменяя виды деятельности и избегая стресса.
Генетика
И все же от генов зависит очень многое. Посмотрите на маму Джареда Лето — ей скоро исполнится 70.
У нее очень интересная внешность за счет того, что она относится к франко-канадцам, а еще в ней течет индийская и даже африканская кровь. Естественно, такой разнообразный набор генов передался и Джареду. В совокупности со здоровым образом жизни и отказом от вредных привычек это дает потрясающий эффект.
